理論解析＋生活應用＝你的第一本心理學入門書！

交涉技巧、人際關係、戀愛互動、自我啟發……
就讓心理學領你突破迷霧，找到行動方向。

化繁為簡！一本搞定學派經典理論
從溫德、弗洛伊德、榮格到阿德勒，
全面精解各家心理學派的內涵與異同！

讀通心理學，人生問題迎刃而解！
利用「吊橋心裡」，告白成功率就增加38%？
找到自己的「幹勁開關」，減肥成功不是夢♪
掌握「兩面手法」，下個月業績第一就是你！

111個將抽象概念視覺化的好懂心理學
人的內心模不著邊際？本書用肉眼看得懂的圖解為讀者解說肉眼看不見的「心理」。111個抽象心理概念化為具體的圖像，心理學更好懂。

從心理學的流派到各家心理學的關鍵概念，完整掌握
本書介紹心理學之父馮德（Wundt）、佛洛伊德、榮格與其代表的心理學流派的基礎概念。帶你認識現代心理學的理論與歷史。

認識心理學，讓畫叉的人生打上圈圈

．訂定心裡也能接受的目標設定方法
（╳）為了瘦20公斤，設定「每天運動2小時，持續1年」的目標。結果還是失敗了。
（○）1天運動20分鐘，分割成小目標，建立自我效能感（信心），更容易瘦身成功！

．為什麼有些人就是愛唱反調？
（╳）搞不懂為什麼愈是催小孩寫作業，他愈是不寫。
（○）因為人被命令後自我效能感會降低，為了自我恢復，會做出抵抗的反應。

．了解無力感的來源
（╳）為什麼提不起勁，好無力。
（○）如果遇到無法逃避而且一直持續的困難，人就會將「無力感」學習起來。

．如何面對挫折
（╳）考試成績好爛，我真差勁。
（○）將失敗歸因於不可控制因素「能力」而無力改變。如果認為是可變因素「努力不足」，下次就會再加把勁。

本書特色

1、111個將抽象概念視覺化的好懂心理學
2、從心理學的流派到各家心理學的關鍵概念，完整掌握
3、認識心理學，搞懂自己也搞懂他人，找到更好的人際關係與自我肯定。

作者簡介：

植木理惠

1975年生。完成東京大學大學院教育心理學程後，任職於日本文部科學省特別研究員，進行心理學的實證研究。為日本教育心理學會最難得獎的「城戶獎勵賞」「優校論文賞」之最年輕受獎人，備受矚目。現為慶應義塾大學理工學部講師、東京都內總合病院心理諮商員。

譯者簡介：

林德龍

台中市人，1954年生，東吳日文系畢業。曾任《台北市西門町電影史》研究員。編著及發表有＜解謎二二八＞、＜戰後國府的社會控制＞。2003年獲行政院文建會台灣文學獎報導文學獎，2005年獲二十八屆時報文學獎報導文學獎。