四大步驟，有效改善肝臟疾病！

◎步驟一：自我診斷
接受肝炎病毒標記檢驗
透過自覺症狀確認惡化程度，透過ALT及AST評估肝臟發炎的程度，確認ChE及總膽紅素。

◎步驟二：飲食控制
以胺基酸及維生素修復肝細胞，攝取DHA及EPA預防脂肪肝
攝取能修復肝細胞的胺基酸，DHA、EPA、膳食纖維則能減少膽固醇，預防便秘，降低體內的氨含量。

◎步驟三：生活調整
運用運動、睡眠、泡澡提升肝臟血流量
肝臟病患者容易全身血液循環不佳，每週健走5次，每次20～30分鐘以燃燒多餘脂肪，提升肝臟血流量。

◎步驟四：藥物、手術治療
運用神經阻斷療法阻斷痛覺神經傳導路徑
病毒性肝炎、藥物性肝損傷、猛爆性肝炎、肝硬化、肝癌等病狀及治療方式剖析，探討新型治療法。

【本書特色】

◎表格＋插圖＋自我檢測表，輕鬆易讀，靠這本，你就是最好的家庭醫生。
◎肝炎病毒標記檢驗→控制飲食、改善生活習慣→藥物、手術治療→改善肝臟疾病！
◎非酒精性脂肪肝炎、酒精性肝炎、猛爆性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化⋯⋯各種肝臟疾病深入剖析

肝臟是身體的化工廠，能消解酒類、藥物等異物的毒素，就算因酗酒、暴飲暴食而受損，也有辦法自行修補損傷。然而，肝臟相關疾病幾乎毫無自覺症狀，若等到發覺不對勁才就醫，多半早已病情惡化，一旦病情加重，還有可能會發展成「肝硬化」，變得堅硬如石，惡化後甚至會演變成「肝癌」，嚴重者恐怕還得接受肝臟移植手術。

若察覺肝功能有異，讀者可依據此書，填入最近一次的檢查數值及個人生活習慣，調整自己的生活步調。若病情仍無好轉跡象也無須驚慌，可隨書理解病毒性肝炎、藥物性肝損傷、猛爆性肝炎、肝硬化、肝癌等病狀及治療方式，認識運用神經阻斷療法阻斷痛覺神經傳導路徑等新式療法，改善肝臟病情。

作者簡介：

監修

橫山泉

橫山泉診所院長，東京女子醫科大學名譽教授，專攻消化系內科。

西元1933年生於新瀉縣，1962年畢業於東京慈惠會醫科大學，曾任東京女子醫科大學附屬成人醫學中心所長等職，1997年就任該大學附屬青山醫院院長。1999年離開東京女子醫科大學後開設橫山泉診所，致力啟蒙生活習慣病的預防法，活躍於電視節目等多方領域。著作、監修書籍眾多，包括《名医の図解 肝臓‧胆のう‧すい臓の病気をよくする生活読本》、《生活シリーズ　血圧を下げる特効Book－専門医がすすめる30の方法》（主婦與生活社）、《「からだのしくみ」なるほど講座》（NATSUME社）等。