能幹的人，大腦就是不同！
懂得模仿他們的習慣，你也能養成Ａ咖腦袋。

不管幾歲，都來得及訓練腦力。但是，你用對方法了嗎？
單一著作暢銷已逾27萬冊！　話題席捲日本各大媒體
腦造影專家 加藤俊德　寫給上班族的「開竅指南」！
〔內附小測驗〕
你的強弱腦區各是哪兒？
你是「語言理解型」還是「圖像理解型」？

大腦成長原理不難，就好比樹木的生長，
悉心澆灌、呵護，它就能夠枝繁葉茂。
你可以這樣練八大腦區——

思考系統：把「上司交代的事」想成「是自己想做的事」。
情緒系統：勇於面對自卑感，妥善控制情緒。
表達系統：邊說話邊書寫，讓你的想法「看得見」。
運動系統：特意從事需要靈活使用指尖的活動。
理解系統：將工作拆解成各個步驟，擬定先後順序。
聽覺系統：與人長時間講電話，並且注意傾聽。
視覺系統：不論做什麼，都聚精會神地觀看手頭的事。
記憶系統：擬定當日要做的事，並於事後記下來。

鍛鍊腦內網絡很簡單，就猶如鍛鍊肌肉，
刻意運用、活絡，它就能夠迅速反應。
你可以這樣修常見弱點——

忙得團團轉，成果卻不彰？
認清目標，花點時間釐清流程，反而更快完成工作。
腦袋卡卡，繞不出死胡同？
同時著手不同屬性的事務，腦筋更靈活且不易疲憊。
事情多如麻，落東落西？
將事務用圖表呈現，進度、重點都不漏失、遺忘。

大腦特質，人人不同。
懂得腦科學內情，並搞清楚自己的用腦傾向，
才能動對腦筋、練對方法，跳脫固有的盲點，
讓你做起事更快，但品質不減反增！

作者簡介：

加藤俊德　博士

日本昭和大學醫學部研究所畢業，具備頂尖的大腦磁振造影鑑定技術。1991年，發現了利用紅外線從頭皮測知大腦活動的近紅外線光譜檢測（NIRS）原理；十年後，開發出能夠量測腦內氧氣交換狀態的功能性近紅外線光譜檢測（fNIR），後來全世界有數百所大腦研究機構採用這項技術。1995年，他因腦造影技術的研究成果受到肯定而赴美，在美國明尼蘇達大學「放射線科磁振研究中心」從事研究至2001年。

返回日本後，加藤俊德先後在慶應義塾大學醫學部、東京大學醫學部研究所等單位從事研究，此外還開設「加藤白金診所」，藉由獨門的大腦磁振造影鑑定技術，來診斷發展障礙和失智症等，協助患者加以預防。至今他已分析了超過一萬人的活腦影像，對象從幼兒到超高齡的人都有。2006年他成立「大腦學校」，推廣新的醫療，教導民眾怎麼訓練大腦。

他在《脳の強化書》中提倡根據各腦區的強項來訓練大腦，話題席捲日本各大媒體，這本書在日本已暢銷超過二十七萬冊。

譯者簡介：

鍾淑芝

淡江大學日文系畢業，曾任《薇薇雜誌》編輯採訪、《小牛頓》日文編輯、《日本文摘》副總編輯，譯有〈小牛頓文庫叢書〉、《內向型人的29個成功秘訣》、《一生都享瘦》、《當我們老在一起》、《來去神社住一晚》、《海賊王的夥伴力》等書，目前專職寫作、翻譯。