全身不爽，病名不明。
但說到底，還是可以活得好好的！
日本人氣漫畫家最我行我素的養生法
不要幻想一覺醒來手臂變細、個子長高，
同樣的，要好好地和自己的虛弱體質相處！
明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，
舉例來說：一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、
腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……
看醫生、吃藥，甚至去精神科報到，但好像都沒什麼改善。
無法完全不理會，因為發作時像被薄紗包住一般疲倦、無力，
而且狀況一個個冒出來，就像滿天的星星閃啊閃──身體到底想怎樣啦?!
你也有這種困擾嗎？
擁有長達九年「虛弱人生」的漫畫家青木光惠，
從飲食、保暖、睡眠、運動、檢查等各層面不藏私分享，
讓你輕鬆、快速又有效地適應並改善這種虛累累的體質喔！
作者簡介：
青木光惠
1969年2月24日生。雙魚座，A型。
漫畫家，1988年左右出道。
最喜歡觀察女性，這是一輩子的工作。
現在和就讀國中的女兒及先生住在海邊的城鎮。
光惠天國www.gainax.co.jp/hills/aoki/
譯者簡介：
李靜宜
任職出版社多年，現為文字工作者，喜歡翻譯帶來的挑戰與樂趣！近期譯作有《京都圖書館紀行》、《成功就是做大家都知道，但都不去做的事！》、《面對壓力的態度，決定你的工作高度！》。