廚房的調味品、穀物、料理的食材、肉類、水果、飲品也可以用於保健上面。本書介紹了日常廚房中食材的保健功效和生活小常識，偏方數量達數千條！適用性非常廣，實用性非常強。適合所有的大眾人群。
＊第一本將廚房隨手可得的食材、調味品等分門別類的匯總其療效用於緩解病症與保健的驗方。
＊發燒喝洋蔥煮水、感冒喝蔥白煮豆鼓、蚊子叮咬塗擦蒜頭 、治牙痛用蒜頭榨汁，胃痛喝生榨馬鈴薯汁、香蕉皮作面膜美白、香蕉皮煮水解酒。本書囊括的小偏方可達上千個之多！
＊95種現代生活常見疾病偏方，包含減肥、美白、祛斑、感冒、鼻炎、眼睛乾澀、便秘、腸胃炎、頭疼、月經不調等等。取材易、適用廣，實用強！
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