48組保證速效經絡按摩，靠這一本呵護全身！
◎終結體弱多病，強化抵抗力
用經絡淋巴按摩對抗常見的生活病痛
擊退頭暈目眩、腰痠背痛、疲勞不振、腸胃毛病
◎氣血不順，小心積勞成疾
用經絡淋巴按摩暢通體內氣血循環
改善胸悶心悸、手腳冰冷、失眠、女性生理痛
◎不花錢、不開刀、不疼痛，雙手按出天然美人
用經絡淋巴按摩塑造小臉、打造水嫩膚質
對抗臉部浮腫、肌膚乾燥、粉刺痘痘、淡化黑眼圈
★簡單上手的自我保養
無需特別工具，也不需要花錢做SPA，
省時又省力，隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效。
★同時提升美麗與健康
神奇的經絡淋巴按摩，不只提昇外表的美麗，還能達到順暢循環功效。
「減肥減得苦哈哈卻老是瘦不下來！」
「明明都沒吃東西卻還是變胖了！」
各位肯定常聽到減肥的人有這樣的煩惱吧？
無論是減肥或健康管理，只要有好方法，還是可以把理想身材和身體健康顧得好好的哦！
神奇的「經絡淋巴按摩」是融合了東方和西方醫學的新型按摩法，效果卓越，並且一點也不無聊，也不需要特殊工具，拿到本書的那一刻，就可以立刻開始囉！
只要每天３０分鐘，持續施行「經絡淋巴按摩」改善全身循環，身體當然也會由內而外變健康，也能解決肩膀僵硬或手腳冰冷這類女性常見的煩惱，利用經絡淋巴按摩，讓美麗與健康更上一層樓吧！
作者簡介：
渡邊佳子
經絡淋巴按摩協會代表理事，銀座自然時光總院長，目前是日本經絡淋巴按摩界的第一把交椅，擁有針灸、按摩、指壓師以及專業人員培訓教師的資格，也擔任教師培訓科的講師。目前除了監製電視節目、雜誌之外，也透過講習、培訓等方式推廣自我護理的方法，並致力於治療與教育等活動。此外，她也從自己的臨床經驗中，將健康、醫療、預防醫學的重要性，藉由美容或減肥等跟周遭有關的主題，傳授給一般女性、媽媽與寶寶、甚至專家等各個領域的人，並以此為終生的志業。