1.現代人經常因為姿勢不良、生活習慣不佳、長久維持同一姿勢、職業傷害等原因腰酸背痛，在看醫生、吃藥治療後仍經常復發、不見好轉。
2.本書從腰痛的原因開始，指導讀者如何自己辨認腰痛的類型、如何治療、以及最重要的，如何不再復發。
●腰痛是現代人最常見，也最惱人的疾病之一。不但發作反覆不斷，原因也千奇百怪。搞懂腰痛原因是治療最重要的第一步！
●瞭解該如何度過疼痛，就能在疼痛來襲時安然過關！
●收錄養生保健的食譜，讓你從吃開始治療腰痛！
作者簡介：
久野木順一
1953年生於東京都。1978年金澤大學醫學院畢業，同年進入東京大學醫學院骨科學教室。先後曾任職於東大醫院、三井紀念醫院等醫療機構，1986年於日本紅十字會醫療中心骨科任職。擔任復健科主任、骨科副主任，現任脊椎整形外科主任脊椎中心主任。
1994年以專科醫學海外研究員的身分前往美國。1996年榮獲日本脊椎外科學會獎。身兼日本骨科外科學會會員、國際腰椎學會會員、日本脊椎脊髓疾病學會評議員、日本腰痛學會評議員等。專攻領域為脊椎外科(頸椎性脊髓症、洗腎患者的脊椎疾病、腰痛、腰椎椎間盤突出、腰部椎管狹窄症、腰椎滑脫症、孕婦經產婦的腰痛等)。著作有《專科醫生解說腰痛給你懂》、《在家治腰痛！腰痛不再來》等。