忙是指時間分配，閒是講心境。集子中的文章，是在忙中以閒的心境寫的。題材多與人生、人際關係、自我修養有關，也有天馬行空的連翩浮想。率性而適意，就像跟朋友談話。也許有人想知道，一個一輩子很忙的人是怎樣「閒思」的。那就聽我聊天吧。（自序）

職場上的男性重權謀，善妥協，多虛飾；女性肯承擔，愛堅持，較坦誠。女性的處事態度，越來越被肯定和受歡迎。

世界地球日提出「像地球一樣思考」：慢就是美。節奏快，趕時間，趕工作，實際上是一種「破壞性效率」。

心裏去除了貪、瞋、痴，不惶惑，不憂慮，不逐慾，不計較，既安心，又隨緣，這樣自然得到寧靜和快樂。

在生活中，「淡」並不等於味覺中的「無味」，而是平淡最為雋永，平淡的人生最為恆久，「淡」是生活百味之首。

老年，也同少年、青年、中年一樣，是人生的一個階段。任何階段都可以美好，也都有不同局限。老人需要的是安寧，是靜心，是對死亡的準備。

真正的女性，是毅然拋棄所謂的女性氣質時，依然美麗的人；真正的男性，是堅決承擔男性應有的責任，卻依然感到悲愁的人。

作者簡介：

李怡，一九三六年生，一九五六年開始寫作及編輯生涯，任《七十年代》（後改名《九十年代》）總編輯二十八年。六十年來不間斷地在報刊寫小品文和政論，編輯和寫作均秉持忠於自己、質疑權貴、就事論事、不怕獨持異見的原則。至今仍在香港電台主持《一分鐘閱讀》節目及在《蘋果日報》寫社論及專欄。近年作品有《細味人生100篇》、《閱讀人生100篇》、《感悟人生100篇》、《思想之鑰6 0 題》、《心靈絮語9 0題》、《一個人是一生行為總和》、《香港思潮》、《最壞的時代，最好的時代》等暢銷書。