輕鬆站著, 眼睛閉著, 心靜下來，幾分鐘內就能啟動您的氣功本能, 身體自動做各種氣功的招式動作。
希望本書成為您悠遊氣功桃花源的導覽,帶您一路享受美妙而神奇的氣功旅程。
我們出發吧!!
作者簡介：
林孝宗：
台灣雲林縣人
化工博士
曾任：中央大學教授﹝化工與材料工程系﹞
專長：熱能傳導、流體力學
發表論文五十幾篇，屢獲國科會優等獎並名列世界名人錄
1995年開始練自發功後，轉而全心深入研究氣功原理、練功方法、氣功治病、心靈修行、心靈開發。以及人體內的丹田經絡系統。
在氣功研究上有重大進展，其成果寫成六本書：《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功與心靈》、《探索人體的內層結構》、《氣功原理與方法》、《輕鬆學氣功》。
於罹癌康復之後，又寫了三本書：《從癌末到完全康復》、《瞭解癌症治好癌症》、《治好疾病靠自己》，為世人的健康再盡一份心力。