深入淺出、簡單易懂與生活、學校、工作或職場相契合教授之情緒管理技巧，不會過於專業，容易學習文字簡潔流暢，篇幅適當簡單易懂且提供實用技巧以供讀者參考
本書主要在闡述人際關係與人際溝通的基本理論與方法，以及針對學生畢業後，在職場、社會、家庭生活中，可能遇到的問題，提供一些實際可以解決問題的方法。
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