研究證實，年長者午覺睡太多容易導致痴呆
當台灣逐漸步入高齡化社會時
除了儲存養老基金之外
更要為自己的抗老力加油
生活、常見病、飲食、運動
四大面向同時呵護你的健康
從銀髮族變成逆齡族
不想老年失智、失能
健康生活就該從今天做起
專業名醫的100項醫囑
讓你提前規畫、儲蓄長壽資本
從高齡到凍齡，逆齡到無齡
作者簡介：
向紅丁
中國協和醫科大學教授，北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師
主治內分泌相關疾病，專長領域為治療糖尿病和男性生殖內分泌，具有豐富的臨床經驗。曾獲中國衛生部科技成果獎3次，並主持國家級科技研究計劃、北京協和醫院重點研究計劃等。
近年來共發表論文60餘篇，參與書籍撰寫超過40本。其中，由中國協和醫科大學出版社出版的科普專著《糖尿病300個怎麼辦》獲第三屆中國大學出版社協會雙效書獎和第四屆全國優秀科普作品獎。