和真實的自己，相約在電影裡──

電影可以倒帶，人生不能重來。
36部電影裡的各種選擇與對白，
療癒生命中難以釋懷的遺憾。

在一部部電影時光裡，我們觀賞著形形色色、各式各樣的「人生」，隨著劇情起伏哭哭笑笑，彷彿也跟著劇中人經歷了一切過程。

電影開演時，我們總覺得自己是從「真實的人生」進入「製作出來的電影世界」。本書不是影評的組合、不探討影片效果，也不特別看重演員的演技，而是要跟你分享如何用獨特的眼光找出電影提供的各種線索，使自己的人生更真實。

請看高年級熟男彭懷真優雅地聊著36部令他感動，並給他力量，得以面對創傷與傷害、檢視家庭與事業，能透過行動重新出發、統整人生的好片，時而客觀評析，時而對號入座，笑看人生。

五個房間引領你走向自己的心

療癒──心靈若受傷，該如何療癒？又該怎麼面對傷害自己的人？
《候鳥來的季節》、《自由之心》、《愛，讓悲傷終結》、《P.S.我愛妳》、《在世界的轉角遇見愛》、《阿公帶我回家》、《為瑪格利特朗讀》

檢視──當遇到種種的家族關係難題時，該如何解決？
《橫山家之味》、《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》、《東京家族》、《我的意外爸爸》、《繼承人生》、《大法官》、《白宮第一管家》

溯源──父母的生養、土地的滋育……造就了今日的「我」。順著血脈之源，認識「我」。
《兩地》、《南京大屠殺──張純如用生命照亮歷史》、《目送1949》、《KT的腳步聲》、《多桑》、《青春啦啦隊》、《拔一條河》

轉換──遇到困境，選擇出發。在生命的轉彎處，勇敢邁出下一步。
《那時候，我只剩下勇敢》、《托斯卡尼豔陽下》、《星期六的地圖》、《當櫻花盛開》、《為老婆唱首歌》、《羅馬尋夢圓》、《金盞花大酒店》

真我──透過療癒、檢視、溯源、轉換……找到真自我。
《永不屈服》、《最後十四堂星期二的課》、《年少時代》、《我想念我自己》、《露露與我》、《夏日時光》、《無人出席的告別式》

作者簡介：

彭懷真

主持廣播節目二十多年、寫報紙專欄三十多年、撰寫五十多本書的彭懷真，以聲音及文字向人群呼喚，呼喚大家重視自己的「心」，心才是真我。

透過扮演這些的角色：東海大學社工系的老師；從總統府、行政院到各部會的委員；政府基金會的董事，彭懷真持續檢視真我。更懷著真誠，帶領中華民國幸福家庭促進協會每年推動二十幾項對低收入戶、身障家庭、離島關懷等公益方案，實踐理想。每一點付出，都使生命更真實。

看電影不是為了紓壓，而是為了經由反思，淬練出一個更好的生命。寫電影，不是為了出名，而是希望讀者經由電影，或許能有更多改變人生的機會。