★ 德國近40年來最暢銷，影響力最大的祈禱書，神學家、平信徒必讀推薦，銷售超過100萬冊！

我們會發現，要花費多大的力氣才能專注於一件事三分鐘之久，而完全不去想其他十件事。

我們會發現，只有我們參與著別人的命運，只有我們能夠完全不帶偏見去看自己身邊發生的事時，我們才能為別人祈禱。

另一方面，我們會發覺，我們的祈禱似乎都只用講的。
但祈禱更需要用聽的。

祈禱也意味著，只是全心「在」上帝面前，或在上帝面前完全腳踏實地地投入一件任務。

我們不只用嘴巴，還應該用整個人去祈禱，其中也包括用腳，我們可以再度嘗試走基督的十字苦路來體會這一點，這是基督徒最初也是最重要的祈禱之路。

本書提供一條路，讓讀者在閱讀時便一起同行的路。
跟著書的內容走完整條路是有意義的做法。

書中的7大祈禱操練面向，結合了身心靈的全面運用，在祈禱中，運用五官的感官能力操練，提升身心靈的敏銳度，讓我們更深刻地體驗生命與實踐生命，有什麼坊間流行的「心靈課程」會比這種整全的祈禱更能淨化生命、提升生命、跨越生命呢？

從心到行的整全祈禱，協助我們打造一個身心靈合一的整全生命。

作者簡介：

約格‧辛克 牧師
出生於1922年11月22日，德國杜賓根大學神學博士，是德國最受歡迎、著作最多的新教神學家，同時也是資深的宗教媒體工作者，更是德國六○到八○年代具代表性的和平與生態運動發言人，是德國少數兼具靈修神祕主義與社會參與（其基督教倫理觀念）兩種深入信仰型態的神學家。他也因此在1983年獲得德國政府頒發的「聯邦自然保育獎章」。
雖然他的神學思考深廣，但卻堅持用最平易近人的表達方式，讓所有信徒得以瞭解基督信仰的精髓，追尋自己的信仰生命，因此廣受德國讀者歡迎，出版品高達兩百多種，總銷售冊數高達1700多萬冊，其中包括著名的辛克新約聖經譯本，舊約聖經節譯版。
德國神學家莫特曼將其列為德國當代影響力最深的十大神學家之一。而他對於德國教會、政治與社會狀況，一向也直言諍貶，不假詞色，發言極具份量。