結合近兩百年來科學史與最新的醫學研究，
橫跨老化生物學、遺傳學、腦病理學、神經科學、精神病學、人口學，
得獎科學作家應大師第一本全面解析老化與阿茲海默症的專書，
為現代人解開跨世紀醫學之謎，找出抵抗大腦退化的種種神祕機制，
預告重大的科學與醫學躍進如何到來！

你可以從這本書學到︰

‧為什麼從一篇短文竟然可以精準預測日後是否會失智？
‧為什麼北美洲罹患阿茲海默症的人，有三分之二是女性？
‧為什麼阿茲海默症患者聞不到花生醬？
‧為什麼雙語者比較不容易失智？
‧為什麼散步、拼圖，甚至看報可延緩失智？
‧為什麼老闆們中午應該讓員工關機睡覺？
‧為什麼多吃綠色蔬菜可保護大腦，吃水果卻沒幫助？
‧為什麼吃糖、吃含亞硝胺食物會提高失智風險？
‧罹患阿茲海默症的危險因子有哪些？
‧阿茲海默症有哪些前兆？有哪些早期的檢測工具？
‧什麼是類澱粉蛋白與濤蛋白？它們怎麼攻擊我們的大腦？
‧神祕的腦力存量與認知存量哪裡來？又如何保護大腦不退化？
‧主管工作記憶的「46區」，為什麼會愈來愈不活躍？
‧哪些明星藥物試圖讓記憶缺陷逆轉、認知功能衰退減緩？
‧確定可遠離失智症的預防因子又有哪些？

◢ 現在的72歲等於未來的30歲

光是20世紀，我們的預期壽命就增加了25歲，已有研究指出，現在的72歲等於未來的30歲，2000年以後出生的人，有50%會活到100歲以上，只是現代人一想到長壽，已有不同的感受。

以往，談起老化，最擔心的是心臟病、肺炎等急性致命疾病，現在，大家反而更懼怕失智症這種慢性退化疾病，其中又以阿茲海默症最常見，約占失智症總人數的75%。如果我們活得夠久，我們都會罹患阿茲海默症嗎？

◢ 回不去的3秒

全球失智症人口正快速增加，根據最新研究報告，以每3秒新增一名病例的速度盛行﹔對抗這項疾病的花費與醫療照護費用已龐大如天文數字，卻還在無情擴增中。健康老化已不只是個人、家庭的功課，現在更是科學界、醫學界、生技界、衛福行政單位急於解開的難題。

失智並非必然，但從來不是意外，關於老化這堂課，有些重要功課是我們必須及時學習的。

◢ 搶救記憶

知名科學作家應格朗，年過七十依舊活力十足，但他開始有一種急迫感，他想深入剖析這個現代科學最費解，卻也最受現代人關注的醫學問題。趁一切還來得及。

自從1906年德國心理學暨神經學家阿茲海默解剖一名過世失智症患者的大腦，在顯微鏡下檢視，發現了兩種不尋常的特徵：沉積(現已知是β類澱粉蛋白斑塊）與深色纖維(Tau 蛋白糾結)，往後一百多年，在科學家前仆後繼努力之下，失智症的神祕面紗逐漸揭開。但截至目前這個疾病一旦在大腦發作仍是一發不可收拾。

應格朗結合科學史與最新醫學研究，橫跨老化生物學、遺傳學、腦病理學、神經科學、精神病學、人口學，深入淺出的道出人類與阿茲海默症交手、尋求療法的故事，試圖找出抵抗大腦退化的種種神祕機制、哪些基因會導致早發性或晚發性阿茲海默症、哪些預防因子可增加我們的腦力存量、哪些認知活動可提高我們的概念密度，還有哪些重要食物群可有效降低失智風險……

這本全面解析老化與失智症的專書，將幫助你了解切身相關的生命科學，及早改變以掌握老化的樣貌與速度。

作者簡介：

應格朗〈Jay Ingram〉

加拿大最知名的科學普及推廣者之一，獲獎無數，包括加拿大官佐勛章、加拿大研究院的「桑福德弗萊明獎」、加拿大皇家學會為促進公眾科學意識所設的「麥克尼爾獎章」、加拿大自然科學及工程研究委員會的「麥可史密斯獎」。

曾任加拿大Discovery頻道最受歡迎的科學節目「每日星球」的製作人暨主持人，自第一集起至2011年6月退休。加入Discovery頻道之前，在加拿大廣播公司（CBC）主持全國科學節目「奇事和夸克」（Quirks & Quarks）。

應格朗除主持科學節目外，著有《打呵欠為什麼會傳染？》、《蚊子幹嘛老叮我？》、《為什麼一搔癢你就笑？》，以及《心靈劇場》（Theatre of the Mind）、《致命弱點》（Fatal Flaws）等暢銷書。

他已獲頒五個榮譽博士學位，並於2015年因本書榮獲美國醫學作家協會頒發「華特阿瓦雷茲獎」（Walter C. Alvarez Award）。

譯者簡介：

徐仕美

台灣大學植病所碩士，曾任遠哲科學教育基金會編輯、天下文化科學編輯，目前是自由譯者與特約編輯。譯有《MIT最打動人心的溝通課》（合譯）、《小學生圖解科學辭典》（合譯）及《發現科學：親近植物》。