學習如何教導你的青少年孩子，
最大的挑戰其實是：需要改變的是你！

父母效能系統訓練（STEP, Systematic Training for Effective Parenting）是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法，藉由探討錯誤行為背後真正的目的，正確回應孩子的需求，讓孩子在包容接納的氛圍中，學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。

青春期是成長必經的人生階段，但是對父母和青少年都可能是一段艱苦期。面對孩子交友、學業、生活習慣等問題引起的親子衝突，除了《阿德勒的父母成長課》中的STEP原則及方法，還需要《阿德勒的青少年教養課》協助你解決煩惱：

．「下一步他又要做出什麼來？」──瞭解青少年不良行為的七種目標，引導他以正面、積極的方式達到目的。
．「可是他什麼都不跟我講呀！」──學會反映式傾聽、問對問題、以身作則，開啟真正瞭解兒女心思的機會。
．「要講幾次他才會聽呀！」──運用「我」的訊息，溝通彼此的感受，探索多種選擇，以互相尊重的態度共同解決問題。
．「可是我知道他可以做得更好。」──要求完美可能會造成反效果。表達你對孩子的信任，強調努力和改進，重視他的長處和優點才是有效的鼓勵方法。

《阿德勒的青少年教養課》提供關於如何思考、傾聽、溝通、行動等有系統的方法，可以幫助你建立互相尊重、彼此信任的親子關係，陪伴孩子學會自尊自重、為自己負責，自信面對未來的挑戰。

作者簡介：

狄克梅爾博士（Don Dinkmeyer, Sr., PhD）
為阿德勒學派心理治療、小學生諮商、班級輔導、親職教育、團體諮商、婚姻成長等領域的先鋒。著作包括35本書及125篇專業論文，並曾開設過無數親子教養、婚姻成長、班級輔導與教學等各種心理教育課程。

麥凱博士（Gary D. McKay, PhD）
合著包括《做情緒的主人》（How You Feel is Up to You）、《在無禮的世界養出有禮的小孩》（Raising Respectful Kids in a Rude World）及父母效能系統訓練系列課程叢書等13本書，是阿德勒學派心理學家及北美阿德勒心理學會（North American Society of Adlerian Psychology, NASAP）高等榮譽會士，現已退休，但是仍在北美及歐洲各地開設工作坊。

譯者簡介：

林瑩珠
台大外文系畢業，美國阿蘇薩太平洋大學（Azusa Pacific University）人力資源開發與管理學碩士。歷任嘉義協同中學教師、基督教信義會宣教士、美國賓州穆倫伯格學院（Muhlenberg College）講師、新澤西州布萊爾高中（Blair Academy）教師。譯有《生命真道》等書。喜歡人、喜歡教書，也喜歡唱歌、看好書、欣賞好電影，與任牧師職的先生和兩個孩子住在新澤西州的鄉下。