不只男人要護腎，女人更要養腎
美麗養腎密方──
延緩衰老‧滋養身體‧自在健康，活出女性魅力風采！
現代女性不只是在抵禦外來的毒素，
還得積極地想辦法排出體內毒素！
腎臟可以在保留對人體有益的水分與營養物質的基礎上，
將體內新陳代謝的產物與其他一些進入人體內的毒素濾出，
從而保證體內環境健康。
若腎臟出現問題，女性便會出現以皮膚變差、經期紊亂、
脾氣暴躁、骨質疏鬆等為代表的內分泌疾病。
只有養護好腎臟：
◎內分泌調節功能才能健全。
◎女性代謝紊亂症狀才能有效減緩。
◎女性的身體健康與容顏美麗才能得到保持。
一次解決手腳冰冷‧面色暗沉‧骨質疏鬆‧經期混亂‧起痘頻繁等諸多女性生理問題！
作者簡介：
劉麗娜
出生於醫藥世家，從小耳濡目染，對醫學與養生、保健極有興趣，更幸有從醫長輩指點，使個人建立起了對養生的獨道見解。個性嚴謹，追求以務實的態度進行科學的寫作，熱衷於對各類養生知識進行深入的瞭解，並致力於以己之力促進現代人健康度的提升。
曾編著《醫生沒告訴你，卻必須要懂的N個「自癒」運動處方簽》、《穴位會說話：穴位保健全圖解》、《透支健康的93種信號：應對身體滑坡的養生方案》、《不勞不累，養好腎》《抗老化‧防惡化全家人の日常眼睛保養書》等多本專業養生保健類書籍。
審定醫師
張家蓓中醫師
【學歷】
中國醫藥大學醫學士
【現任】
康華中醫診所院長
台北醫學大學 產後護理中心 特約醫師
台北醫學大學 體重管理中心 特約醫師
【經歷】
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師
【著作】
《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》
《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪，資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》