輕鬆應對腰痛苦惱，回復健康好體格
腰痛是極其常見的疾病之一，60%~80%的成年人在生活中有過腰痛的經歷，是僅次於鼻塞、流涕感冒第二位常見疾病症狀。本書從中西醫深入介紹腰痛的成因、類型及表現、危害，結合中醫治療手段，如內服外敷、針灸推拿等，來預防及診治腰痛症。並從生活調養角度，介紹腰痛的自我推拿按摩、運動預防、食療保健及生活預防等實用資訊。對腰痛病人而言很有參考價值。
本書特色：
1. 本書作者團隊為香港浸會大學中醫藥學院的專家教授及臨床醫師，從中醫角度介紹了各類型腰痛的治療手段及措施，科學、安全、健康、有效。
2. 以病例為引子，介紹12種常見腰痛病症的病因表現及診治手段，具參考性。
3. 從生活調養方面介紹預防及治療腰痛的常用方法，如食療、生活方式上的注意事項等，具有相當實用性。
作者簡介：
涂豐，任教於香港浸會大學中醫藥學院，1982年中醫本科畢業，1991年於中國中醫科學院獲中西醫結合骨傷科醫學博士學位，抵港前為北京中醫藥大學教授及主任醫師。畢業30多年來一直從事中西醫結合骨傷科的臨床、教學及相關科研工作，其主要研究內容：骨骼肌肉系統疾病的骨折及頸、腰、四肢關節疼痛的軟組織損傷，如頸椎病、肩周炎、腰間盤突出、退行性骨關節病等。