人人平等，學習欣賞。
不但是北歐國家的文化，更是他們老人照顧的基本理念。

有些照顧機構為了讓老人比較熟悉，會在通道上標示實際路名；
在屋裡一起動手做麵包，重拾老人的童年技藝；
挪威有退休準備學校，提供成人退休到死亡需要預備的課題與教學；
丹麥舉辦老人奧林匹克運動會，「競賽」的目的不是為了爭第一，而是活動筋骨；
芬蘭有祖母俱樂部，祖父祖母都能來當志工，尋找新的自我定位；
荷蘭有「阿茲海默咖啡俱樂部」，老人與照顧者一起吃點心、喝咖啡、聊天舒壓……

作者記錄北歐國家如何讓老人擁有最舒適、合宜的晚年生活，希望成為臺灣的借鏡；同時呼籲大眾從「心」關懷老人，一起重建老人的個人價值。

作者簡介：

周傳久

現任公共電視記者，成人教育博士(研習荷蘭、芬蘭和台灣的老人電視節目)、部定助理教授。曾就讀世新、文化、政大、中山、高師大等多所學校。自1994年開始陸續前往各國訪視兒童、身心障發展及相關的媒體節目。1990年製作運動節目，之後在高雄擔任駐地電視記者。以自費和獎學金前往各國增廣見聞。2004年後較多心力注意他國人口老化發展。2014年後特別留意文化價值、社會處境與照顧服務創新的關係，及如何讓不同國家的智慧可以交流。
曾獲傑出新聞人員研究獎、輔大思恆獎、黃達夫醫藥新聞獎、曾虛白新聞獎、吳舜文新聞獎、美國國務院 IVLP考察及多次卓越新聞獎入圍。
自2010到2014全程參與照管專員及照服員訓練。目前致力透過引介國外經驗和鼓勵跨文化反思對話，鼓勵人人發揮所長，因應高齡社會變遷，增進民眾福祉。