你知道「情緒」也是一種能量嗎？
讓內在的愛流動 用藝術創作打開情緒的大門！

「藝術療癒」是學習愛自己最好的方式之一。《情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞》是一本具有多年臨床經驗的藝術治療大師──卡帕席恩博士所著的權威專書，讀者可以藉由本書並透過各種有趣的媒材來做體驗，亦可同時結合音樂、舞蹈、或以寫作、繪畫的方式，來認識內在的情緒與真實的自己。

透過多種藝術創作方式與媒材，我們可以正面無傷地抒發壓抑的情緒，擺脫藝術一定要美、要專業、要有技術的傳統框架，放下旁人的論斷與期待，只順從自己的本能與直覺，一切從「心」出發，真誠地面對自己的感覺。當身體與心靈的負面能量得以清除與整頓，正向得生命能量將再度流動，身心方面的疾病也能得到舒緩與療癒。

藝術療癒是一把奇妙的鑰匙，它開啟了自我療癒之門，讓我們重新認識內在的自己，擁抱並接受情緒的能量，以愛滋養自己，與心連結，藉由情緒的表達，找出自己的真理之門。

＊本書不僅是專業心理治療工作者的重要參考書，也是極佳的個人成長自助手冊。
＊作者為資深的藝術治療師，跟隨每個活動的指導語，每個人都可以循序進行內在情緒體驗之旅！
＊運用書中超過60個簡單的練習：繪畫、舞蹈、寫日記、雕塑、面具製作、音樂及電影等多元方式釋放情緒、解除壓力；每個人都可成為自己情緒的治療師，玩出生命的智慧、喜悅與豐盛。

作者簡介：

露西雅．卡帕席恩博士 ( Lucia Capacchione Ph.D.)

國際知名藝術治療權威、美國政府認證藝術治療師、表達藝術治療師、藝術家，也是表達藝術治療領域最暢銷書的作者。三十五歲時身染怪疾，病中以繪畫與文字進行自我療癒，癒後深感日記書寫強大的心靈療效，決心投入藝術治療教學。

擁有心理學博士學位，投身於兒童與成人教育超過四十年，是內在孩童工作坊、透過左右手寫作與畫畫的先驅，數十年來引領國際工作坊，擔任創意日記表達藝術認證訓練課程督導與老師，企業、學校與迪士尼公司的顧問，以及帶領醫療保健人士與教育工作者專業訓練。

現居加州，著有《創意日記：發現自己的藝術》、《遠見：設計一生夢想的十大步驟》、《內在孩童復甦》、《童心創意72變》、《父母的創意日記》、《在工作領域發揮個人天賦》、《另一隻手的力量》等十餘本著作，以及《感覺的聲音：情緒治療音樂》、《健康的圖像：健康幸福日記靜心》等多部音樂錄製作品，廣受全球歡迎。

譯者簡介：

沈文玉Leela Prem
美國西北大學大眾傳播廣播電視電影碩士、台灣大學外文系畢業，曾獲法國巴黎索邦大學高級法文證書、巴黎新索邦大學法文口語發音高級班證書。譯有《情緒藝術》、《慈悲》、《蘇菲靈性之舞》、《情緒》、《直覺》、《女性意識》、《靈性法則之光》、《我與和尚丈夫的心靈課》等書。古今中外、精神與物質的橋樑，文字與語言的能量管道，藝術與療癒的愛好者，自由飛翔的靈魂。