本書選取了104種食物，分為76種宜吃食物、28種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的養護心腦血管關鍵點、養血管吃法、食用宜忌和配搭宜忌、適合哪類人食用展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對心腦血管健康的影響，以及如何吃；在忌吃食物中，讀者朋友可以清楚地瞭解為什麼此類食物不宜吃，從而防止因為食物攝入過量而增加血液粘稠度，增加血管負擔。除此之外，本書還介紹了13種對症中藥茶飲，針對8種心腦血管疾病提出了有效的食養方，以及一些運動、心理調試方法和面對突發心腦血管疾病時急救方法。
本書特色：
1. 以讀者認可的宜忌形式普及心腦血管的飲食調養
2. 專家撰寫、權威專業
作者簡介：
魯衛星，北京中醫藥大學東直門醫院心內科主任、主任醫師、教授、中西醫結合臨床專業博士生導師，北京中西醫結合學會心血管病專業委員會主任委員。主要研究領域為中醫、中西醫結合內科心血管，在中西醫結合治療心力衰竭、高血壓、高脂血症、心律失常、冠心病、心絞痛、急性心肌梗死等方面有獨到見解和較深的造詣，採用中西醫結合系統療法治療上述病症取得很好療效。在中醫、中藥防治心血管疾病及中醫氣血痰瘀理論研究方面取得了一定成就。