只要一步一步遵循本書方式，就能為孩子建立良好的睡眠習慣！
★嬰幼兒睡眠權威經典，全球銷售超過100萬本
★2012年芝加哥雜誌100名最有影響力的芝加哥人
★全球知名小兒科醫師、國際頂尖睡眠專家的育兒指南
★美國媽媽人手一冊，一致推崇必讀育兒書

本書深受家長們喜愛是有道理的：大家可以輕鬆地睡覺了！
→幫助你，了解白天睡眠與夜間睡眠的不同，中止愛哭、做噩夢、尿床等問題。
→幫助你，分析不同氣質孩子的睡眠循環需求，以最自然的方式讓寶寶入睡。
→幫助你，應付拒絕小睡的孩子，預防嬰兒到青少年時期的睡眠問題。
→幫助你，避免為了讓孩子睡覺而犯下的錯誤，包括搖哄和餵食等。
→幫助你，養成孩子健康的睡眠習慣，健康長大、輕鬆和樂。

作者簡介：

馬克‧魏斯布魯斯（Marc Weissbluth, M.D.）

美國西北大學醫學院臨床小兒科教授。1973年起當小兒科醫師至今，是睡眠和兒童科的頂尖學者，創立芝加哥兒童紀念醫院睡眠失調中心。

魏斯布魯斯醫師發現睡眠與個性特質相連，而睡眠問題與嬰兒腸絞痛相關，並創造現今耳熟能詳的「睡眠訓練」一詞，用以描述幫助孩子入睡的方法。他發現變更孩子上床的時間，能夠大大減少夜醒的次數，這項結果於1982年發表在著名的期刊《睡眠》中。其中最著名的就是經七年研究，發現小睡的發展和消失是白天睡眠的重點。

2010年，魏斯布魯斯醫師開發魏斯布魯斯法嬰兒小睡應用程式（Weissbluth Method Infant Nap App），提供家長睡眠建議、小睡提醒，以及記錄孩子的睡眠模式。

他曾撰寫過不少有關睡眠問題的手冊及育兒專著，定期為家長們授課，上歐普拉脫口秀等節目傳授育兒知識。

譯者簡介：

陳姵妏

美國密西根大學醫務管理研究所畢業，旅居於台、美之間。26個英文字母曾經是興趣、目前是生活，亦是與心愛的天蠍座小女孩創造出許多溫暖回憶與學習的工具，未來更希望用以留下軌跡，分享更多的作品，讓讀者領略文字的實用與優美。