想當人才，
也要培養休息的能力！

正確的休息，是一種需要培養的能力！
學會滿足４大核心需求，
專注力就上身，生產力自然上升！

你以為一次做好幾件事，代表你能力強、很有效率；
你以為睡得少可以做更多事、休息就是在偷懶；
你以為奉獻精力、加班賣命是好員工的義務──

這套工作邏輯已經遭到各種打臉！各領域的高效能研究調查結果都告訴我們：

1.企業追求「更多、更大、更快」的效益，只換來「更少、更小、更短暫」的苦果
2.馬不停蹄的職場文化，只會扼殺思考力、創造力、品質、專注和效能。
3.誰懂得工作與休息的平衡術，就更有機會在職場勝出！

該怎麼做，才能使自己成為更有價值、更有尊嚴的員工，而不只是賣命以求生存？
馬上停止繼續自我剝削，以「創造價值」取代「交換價值」，走出疲勞職場，翻轉你的人生。
◆
養成正確休息的能力，增進你的生產力！
生產力不該用我們投注的時間長短來衡量，而應該看我們在工作時創造的價值。
本書整合了各領域對高效能的研究調查，提出新式工作邏輯，只要學會滿足四大個人需求——生理面的永續性，情緒面的安全感，心智面的自我實現，精神面的自我價值——就能找回工作能量、注意力、創造力與熱情，成功提升工作效能，謀取個人與團體／企業的最大利益！


【本書特色】
◆超實用的章末習作：藉此確認當前工作的問題所在、馬上嘗試改變！
◆超貼心的重點溫習：沒時間重溫全書內容？Big Ideas幫你掌握各章節菁華！
◆世界級企業實況佐證：Google、Sony、IBM、微軟、福特汽車、豐田汽車、寶僑等。


【媒體評論】
「現在，我們比過去任何時候都更需要一種能量的整合科學。能量是使我們動起來（或動不起來）的關鍵，而史瓦茲提供了讓我們可以成就更多——而且樂在其中——所需要的真知卓見。」——賽斯．高汀（Seth Godin）／世界暢銷書《紫牛》作者

「任何人若想追求更有生產力、更有意義的生活，都應該讀這本書。與其說它是教人自我成長的書，《這樣WORK才WORK》更像是我們這個時代的生存手冊……帶領我們從『追求更多、更好、更快，宛如飛速旋轉木馬』的文化中，奪回人生的掌控權。」——雅莉安娜．赫芬頓（Arianna Huffington）／《赫芬頓郵報》（Huffington Post）創辦人暨總編輯

「這是一本吸引人、完整、值得信賴的指南，引導大家發掘極致的效能與滿意的生活。東尼．史瓦茲再次推出一本商管必讀巨作。」
——丹尼爾．戈爾曼（Daniel Goleman）／世界暢銷書《情商》作者

「東尼．史瓦茲檢視了職場上各種常見的自我毀滅行為，再一一提供改正的處方……非常振奮人心。」——《華爾街日報》（The Wall Street Journal）

「本書特別且不容錯過的原因，在於它詳述了如何激發出個人最大的潛能。東尼．史瓦茲為公司與個人描繪出一個可行的新職場典範。」
——謝家華／美國網路鞋店 Zappos.com 執行長



（原中文書名：這樣WORK才WORK！：賣命工作不管用！跟世界一流企業學習不賣命工作術）

作者簡介：

東尼．史瓦茲（Tony Schwartz）

能量專案公司（The Energy Project）創辦人暨總裁，協助公司和個人運用高效能科學來激發能量、參與感、專注力和生產力。他曾和吉姆．洛爾（Jim Loehr）合著暢銷書《用對能量，你就不會累：身體、情緒、腦力、精神的活力全開》（The Power of Full Engagement），其他尚有《真正重要的事：尋找美國的智慧》（What Really Matters: Searching for Wisdom in America），以及與艾斯納（Michael Eisner）合著的《高感性事業》（Work in Progress）。 E-mail：[email protected]。

金．高梅茲（Jean Gomes）

能量專案公司歐洲的董事長。

凱薩琳．麥卡錫博士（Catherine McCarthy, PH. D.）

能量專案公司營運長。

譯者簡介：

趙慧芬

譯有《大難時代》、《沒被抓到也算作弊嗎？》、《邏輯思考防身術》、《簡報教主教你的80堂說服課：從林肯、馬克吐溫到歐普拉，他們都這樣說服別人》。合譯有《設計的方法：100個分析難題，跟成功商品取經，讓設計更棒、更好的有效方法》、《Apple Design：i設計魅力全解剖1997-2011》、《料理的法則：20年經驗才敢說，101堂白宮主廚讓名人折服的料理精華課》。