你家的小寶寶想吃大人盤子裡的食物，
大孩子偏食，拒吃餐桌上的菜嗎？
美味親子餐教你用同一種食材，
變化出大人吃了滿意，小孩吃了開心的食譜。

大人喜歡吃的，小孩不愛吃；
小孩愛吃的，大人嫌沒營養，
煮了一桌子菜，最後剩下一堆的菜，
這是所有主婦的煩惱。
美味親子餐教你用同一種食材，
變出大人吃的菜與小孩吃的菜，

解決主婦的煩惱：
‧蔬菜料理／增強孩子的免疫力，媽媽變得漂亮
‧肉類料理／孩子長得高又壯，補充大人的能量
‧海鮮料理／孩子的頭腦聰明，幫助大人遠離文明病
‧豆類與堅果料理／防止孩子偏食，媽媽常吃不會老
‧輕食料理／親子互動，提升孩子的創造力

不僅同時滿足大人與小孩的味蕾，
還可以一併改善孩子偏食的壞習慣。

本書特色
●一種食材煮出兩道菜
運用100種食材，變化出200道菜色，專為大人、小孩烹調出各自適合的風味料理。

●詳細作法X步驟圖示範
作法內容以Tips另作解說，跟著步驟圖step by step，輕鬆煮出一桌香噴噴的美味料理。

作者簡介：

최세진(崔世珍)

一位喜歡料理的母親，擁有韓國料理師執照、烘培師執照、西餐廚師執照、兒童料理指導師執照等多張執照與書。料理是她的興趣，曾在La cuisine、韓國食文化教育協會等機構學習兒童料理。自覺幫子女準備美味的餐點時，會感到滿滿的幸福。

曾固定在多家雜誌《Essen》、《Womansense》、《Casa Living》、《主婦生活》中撰寫專欄，目前則是自由作家。她所撰寫的幼兒料理專欄，廣受讀者的喜愛。

譯者簡介：

陳郁昕

文化大學韓文系畢業。秉持「要學習一個國家的語言，也該認識這個國家」的理念，義無反顧飛到韓國體驗當地生活。機緣巧合下開始從事翻譯，書籍類型不限，只願藉由文字認識新的世界，將好書與更多人分享。