出門吃大餐、花大錢，不如在家一起開心玩、度週末。

大手拉小手，共創美好的親子烹飪時光！

★從早餐、午餐便當到快樂的午茶時光，都是親子間滿滿的幸福與感動

誰說早餐只能是早餐店的制式餐點？讓蕾蕾老師帶你和孩子一起做出美味又健康的早餐。

想像一下，當孩子邊打開午餐便當時，邊驕傲的告訴同學：「這些菜是我和媽媽一起做的喔！」他那上揚的嘴角和帶笑的臉龐，是金錢也換不來的滿足。

不用上班、上學的午後，想要和孩子一起享受美味又悠閒的午茶時光，但外面販售的蛋糕、誰說早餐只能是早餐店的制式餐點？讓蕾蕾老師帶你和孩子一起做出美味又健康的早餐。

★和你的孩子快樂玩出親子創意料理

你一定想像過這樣的畫面：和孩子在廚房間玩得滿身麵粉，他那粉嫩的臉頰上，還抹有一道看起來可口的果醬。

雖然每天都想要和孩子一起做菜，卻害怕廚房弄得髒亂不堪，而遲遲不敢動手做。現在你可以不用害怕了，讓蕾蕾老師陪你和孩子一起在廚房玩出各種美味的食物。

孩子都學得會，妳一定也可以！

抓住孩子的胃，等於掌握他們的健康與成長

孩子的胃口抓不準，你做的餐點常常吃不完，一外食卻又通通吃光光？到底是你做的食物難以下嚥，還是他們挑食又難搞？翻開本書，讓孩子自己選出今天想要吃的料理，並親自動作一起做，保證他吃光光還要再來一份！

作者簡介：

蕾蕾老師（蔡宜容）

實踐大學生活應用科學系畢業，熱愛美食、音樂、旅行的自由創作美食家。

2009年開始在各大小咖啡館，及企業活動進行零距離的甜點烹飪教學。2013創立S Plus，並開始致力親子烘焙課程，將健康營養的觀念及親子互動的元素帶入課程和生活中，也成為實踐大學主力推廣的親子課程講師。

現任

S Plus親子烹飪教室講師

實踐大學親子烘焙講師

Sofr3sh太平洋鮮活講師

唯豐食品寶貝小廚房特約代言

企業烘焙課程特約講師



教學經歷

安朵咖啡廳 烘焙講師

天空之橋咖啡廳 烘焙講師

巴黎米咖啡廳 烘焙講師

愛情一號公司 烘焙講師

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史家蕾的生活廚房 Splus HOMEmade