◎新龍烏金咕嚕寺，遇見蓮師心願、高原赤子心◎
◎喇榮五明佛學院，看見堅定道心、慈悲與淨戒◎
海拔3700公尺，遠離塵囂的雪域，
在缺氧的天堂，內心平靜快樂即是最好的氧氣筒。
千里跋涉，尋訪身與心的智慧。
《45%的天堂》作者李君偉推薦人
◎聖地風景明信片——初版首刷限量收藏◎
五明佛學院，由法王如意寶晉美彭措法王於1980年建立，是世界上最大佛學院。
因緣際會之下，開啟了作者接觸信仰的機緣，跟隨上師龍迦仁波切學習佛法，並於2012年夏天成立了「中華寧瑪巴五明佛學會」。2015年，與仁波切及102位法友一同前往四川，踏上造訪甘孜藏族自治州、新龍「烏金咕嚕寺」與色達「五明佛學院」的朝聖之旅。深入海拔4000公尺的高山，一探壯麗的五明佛學院。
本書紀錄此次難得的朝聖旅程，介紹難得一訪的寺院、佛學院，文中也富含宗教歷史典故、佛學知識。作者亦將旅途中的見聞、所思與所感，記錄下來，邀請讀者一同探詢信仰與生命的課題。本書亦收錄詳盡的行程規劃、地理交通與旅行資訊。
高原上供燈祈願，不忘與蓮師跨越時空之約；
這天葬境域，啟發了生與死的智慧。
走一趟缺氧的天堂，發現隨處是考驗，時時可觀自心。
本書是每個人都會面臨的旅程，藉由親訪智者聖地，我們也都能尋找到屬於自己快樂的氧氣。
作者簡介：
翁林澄
出生於花蓮縣鳳林鎮的客家農村子弟。鳳林，以「長壽村」、「校長村」聞名，同時也有「國際慢城」的美譽，擁有慢活與長壽的生活態度與特色。族群以客家人為主，豐富的人文環境培育出了近200多名校長，同時，也是日本人移民花蓮的主要移民村。由於自小生活清苦，成長於如此環境的農家中，所以培養了堅毅、努力的性格。年輕時，特別是在當兵期間，因為遠派至金門，已藉由軍旅生活的苦樂、名利，以及面對同袍的死亡，開始思考生命的意義。
青年時期已積極參與公共事務及關心社會群體利益，並獲選為優秀青年。除了藉由參加政黨活動發揮個人的影響力外，也致力於民間基層許多社會團體活動。曾於中山樓舉辦國際青年商會中華民國總會第32屆全國年會，籌組財團法人十大傑出青年基金會的成立與活動執行，隨後策劃系列大學生研習營活動，促進兩岸新一代的文化交流與互動，推動青年邁向國際化。
目前已將屆耳順之年，希望能持續舉辦青年交流活動，期許新一輩的年輕人能夠有與社會對話的能力，解決問題的能力，以及培養高尚的品德，進一步關心社會與國家政治。此外，也希望藉由佛法的弘揚，提昇社會的文化素質，而非只是經濟面的發展，讓青年能成為一個真正有能力的人。而當下自己的功課則是：思考現代人心靈壓抑的問題如何解決？如何改善、提昇社會思想與精神層面的正能量？
達娃拉姆／採訪撰文
藏傳佛教徒，多年行走於安多、衛藏與康巴藏區，有一群如同家人般的藏族兄弟姐妹；亦曾到訪南印度藏人屯墾保護區。過去曾任職於兩廳院等表演藝術相關單位，現任國立臺北藝術大學國際交流人員。著有《旅人‧達娃拉姆》（茉莉出版社），長期於部落格「達娃拉姆旅人日誌」發表行旅心得與文章。