人要改造的是降低影響生活品質的壞習慣，而房子要改造的則是其安全、舒適、機能性
創造與全家人的生活同步成長的新家感！
一次到位的家改造，免除再一次的惱人大翻修
許多人的住家空間已經被雜物綁架，在台北市每坪動輒五十萬以上的住宅區，有多少的家庭花錢讓雜物住的面積甚至近千萬元？
☆家的空間，就是人體的投影；家的狀態，就是人生的縮影。
事實上，住家空間與家人的生心理健康息息相關，如果長期居住下來，發現各種病痛或情緒容易起伏，審視一下居住環境，是否發現家具多到淹沒地板、許多角落堆積陳年舊物未清理？或是因為使用不當或沒有定期保養檢修，牆壁及天花板出現了漏水、壁癌、龜裂？
當發現這些問題時，你是選擇抱怨房子太小準備換屋、還是找設計師重新裝潢增加收納空間？但是空間設計得再棒，如果不調整自己使用空間的習慣，生活品質也只能提昇一半、甚至在入住一兩年後，又回復到以往的品質。
其實，你有更簡單、更安全、更健康的選擇：從人的改造開始，走向家空間的改造！
☆培養「斷捨離」的習慣→培養「簡單生活」的習慣→以新建立的習慣原則為基礎、改造或設計住家→新習慣+新住家
把住家空間的主控權拿回自己手中，要設計改造住家之前，請先改造人。改掉令你不安、不滿意的生活習慣，讓自己享有比以往更好的生活品質。屋主必須瞭解，改造空間，交給室內設計師，但是改造人，就要靠自己了！
人要改造的是降低影響生活品質的壞習慣，而房子要改造的則是其安全、舒適、機能性等。
☆人的改造＝斷捨離＋簡單自在生活
☆空間改造＝安全（結構、防水、防災）＋綠色＋通用設計＋美學風格
一般家庭一輩子平均翻修自宅約一到二次，可說是機會難得。建議趁著房子計畫改造的前半年，檢視對居家生活品質感到不滿的部分，評估透過新習慣來改變。完工後，帶著好習慣入住，建構理想生活模式。
本書透過「空間整理的九宮格記錄表」、「全景圖整理法」等實用工具，幫助屋主瞭解自己對「家」的想像及真實需求，並從改造自己做起，建立美好生活品質所需的生活模式；接著以「安全、綠色、通用設計檢查表」，為房屋進行總體檢，具體化理想的家；最後，為自己及家人建構出一輩子的「理想的居住者與住宅時間軸」，隨時提醒自己隨著家人的成長與房子的折舊，所需進行的各項保養檢修及設備更新。
改造老屋伴隨著改善生活的機會。美好的生活，屋主佔有一半的責任，設計師及工程施工只能幫你做到居住的安全與機能性，完工之後，要靠自己的努力與維持，才能創造舒適的生活品質。
作者簡介：
林黛羚
綽號阿羚，豐原人，東海景觀系畢。友善生活記錄者，記錄人與生活空間的關係，並以樂齡、綠色生活、回歸簡單本質及安全第一等做為講座主題。
目前接受住宅規劃設計與諮詢、高齡無障礙住家改造、形塑簡單生活之規劃、室內空氣品質檢測等委託。
至今記錄有《想住一輩子的家》、《這輩子一定要當一次農夫》、《會說故事的空間：好感辦公室》、《老屋綠改造》等書。
臉書粉絲團：「林黛羚」
部落格：「好宅好人好生活」
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