日本知名瑜伽老師慎重監修，
光是翻閱就能舒緩心情的新感覺瑜伽圖文，
針對現代人常見4大體質，研習32種療癒身心的瑜伽體式！

NA"MEOW"STE！（雙手合十鞠躬）
歡迎來到喵式瑜伽的世界～喵！

本書是一本貨真價實的瑜伽研習書，
由日本知名瑜伽老師「深堀真由美」(人類)親自監修，
與TWITTER超人氣個性派貓繪師「最所綾子」(人類)作畫，
透過本書中高齡222歲的瑜伽大神－－貓咪仙人與四隻貓咪的示範帶領之下，
一同學習32種瑜伽體式消解身心靈的不適吧～喵！

有最好吃懶做討厭運動的「懶懶貓」、
因為手腳冰冷而萎靡不振的「冷冷貓」、
心煩失眠、腸胃不適的「躁躁貓」、
體內荷爾蒙不足、循環不良的「綿綿貓」，
與窮究瑜伽精髓奧秘的「貓咪仙人」……

不論你是曾經學過瑜伽的經驗者，或是今天才開始接觸瑜伽的初學者，
想必都能一起樂在其中～喵！

作者簡介：

深堀真由美

「深堀瑜伽教室」負責人。出生於宮城縣，十五歲開始學習瑜伽，短期大學畢業後，開始正式往瑜伽之路邁進。擁有印度瑜伽協會的指導教練資格。提倡能夠展現生命力、以丹田呼吸為基礎的「深層呼吸瑜伽（Breathing Yoga）」。目前除了身為瑜伽指導教練，並以技術指導身分活躍於電視、雜誌、網路及座談會、演講當中。在日本出版過多本瑜伽書籍，台灣亦有不少代理作品。



繪者簡介：

最所綾子

出生於佐賀縣，目前居住於廣島市。曾就職於設計事務所，而後轉為自由業。一面從事插畫及平面設計，一方面在古民家經營「秘密的雜貨屋　海貓社」。以原創設計的貓雜貨及在店舖主辦有關貓、木芥子人偶等活動蔚為話題。興趣是和飼養的四隻貓滾來滾去地玩耍。

譯者簡介：

卓惠娟

任職出版相關工作十餘年，於不惑之年重啟人生，結婚旅居日本數年返台後，實踐二十歲時曾立下的夢想──專職翻譯工作。家有兩隻以鋼彈為名的喵星人。

譯有《犬日無休》、《哲學超圖解》、《夫妻這種病》、《別傻了，這才是廣島》、《這樣問話，教出會思考的孩子》等。

譯網情深blog.roodo.com/lovetomo