醫學專家坦言：沒有疫苗可以防治糖尿病、高血壓、心腦血管疾病和可怕的癌症。
最好的方式就是健康的飲食習慣、正常的起居生活，即「上攻治未病、下工治已病」；翻譯成白話文就是〝預防勝於治療〞。
近世紀以來，隨著生活水準提高，但也因為飲食習慣不良、睡眠品質不佳、運動時間不足，反而造成愈來愈多的文明病，且大大的提早了發病期。
作者簡介：
簡家安
簡家安 醫師，筆名。
1968年出生於苗栗銅鑼鎮，1993年畢業於台大醫學院醫學系。
父為當地一小兒科名醫，母為榮總護理長，從小耳濡目染立志行醫；曾於新光醫院擔任癌科總醫師、主治醫師，1998年娶妻曾美華牙醫，育有一子一女。
醫餘閒暇喜好著作，較經典的有：常見慢性病預防與治療，等暢銷醫著。