自我醫療是治病的原動力
身體機能就是健康的維修店
人是萬物之靈，人體充滿了無窮的奧秘
人人的內臟都有一座自己專屬的醫院
完善的三道抗病防線
第一道抗病防線：消化
第二道抗病防線：肝臟
第三道抗病防線：內分泌
完美的人體九大系統
一、呼吸系統
二、消化系統
三、神經系統
四、循環系統
五、運動系統
六、內分泌系統
七、生殖系統
八、泌尿系統
九、免疫系統
最好的保健醫生是自己
依體質差異選擇食物、依氣候變化選擇食物、依地域選擇食物
食物有溫、熱、寒、涼、平與五味、巧食五味保健康
食物的形狀影響吸收
