【亮點推薦】
●當人生真的能夠得到肯定，當定位完成的時候，就會有迎向朝陽的感覺，背後是黑的不用在意，已經過去了，現在要迎向真實的人生。
●只要定位完畢，要怎麼修都可以，並不是一定要苦行，現代人舒舒服服地修，比苦行還來的容易成就。
●聽經只表示對佛法的認識到達起步的階段，然後把經法所講的內容融入心境裡，這樣的工程叫摸索階段。
●真正的極樂世界在哪裡？在你的心中。絕對、圓融、沒有對立的那個狀況就叫做，極樂世界。
●對華嚴禪的行者來講，直接就是設定真實的人生、真實的生命與真實的世界。

修行不是演戲，我們要走真實的道路，生命的道路上絕不容許虛偽，一定要誠懇。一旦下定決心要修行，剛開始都會遭遇困難，例如還沒找到重點，妄想就來搗亂，常常會迷失。不過無須擔心，只要是真正的行者，這些情況在行法中絕對都可以克服。

本書清楚地告訴行者們，如何運用《華嚴經》所指導的禪修方法，建立起正確的心靈方程式，逐一實踐「能觀心」、「觀」、「所觀心」、「證」、「真心」等五個階段的修行工程，即能自虛幻的生命走向真實的生命。

只要懂得用心的過程，善用其心，掌握得住訣竅，就可以自在運用。這是一種總持法，掌握一處，就能全部成就。

作者簡介：

海雲繼夢，一個宜蘭鄉下長大的孩子。在台灣普遍貧困的年代，靠苦讀考上中興大學經濟系。

他修學佛法之路，起於與大學同學的一場辯論，深入經藏後，驚覺原來佛經盡是精粹的生命語言，修行其實是為了還原生命的真相。

1991年依止上夢下參老和上出家，矢志弘揚華嚴精神。曾於電視頻道弘法，吸引廣大群眾觀看。

與一般出家法師不同的是，海雲繼夢擅長用現代化的語言和理論詮釋佛經，以「撞球理論」、「黑洞理論」、「象限轉移」分析人的身心狀態，讓佛教深奧的唯識學變得淺顯易懂且饒富趣味。

現任大華嚴寺導師。