去做害怕做的事？本身就是克服「害怕」的唯一良方。

行動，是戰勝害怕心理的最好方式。
當你在猶豫不決的時候，這個世界就很大；
當你勇敢踏出第一步的時候，這個世界就很小。


你，到底在害怕什麼？

消極心態，自我設限，往往遇到困難的事，
總是望而怯步，不是視而不見，就是故意逃避。
以為不去面對，心中所害怕、恐懼的事，
就會消失的無影無蹤，什麼問題都可以迎刃而解。

人的勇氣不是天生就有的。
許多人本身的素質、能力並不差，
在遇到人生的挫折、失敗、困難時，
習慣選擇消極的態度面對，不願採取積極的行動，
以致於內心害怕、恐懼的陰影永遠揮之不去。

害怕做某件事時，是因為只看到了事物消極、困難的一面。
但事物都有兩面，如果能以積極的心態，
看看事物好的一面（可能性），就會減輕心中的恐懼感，
一旦嘗試之後，便會增加自己的信心和勇氣。

人生中許多害怕、恐懼的事，難就難在走出第一步。
當你有勇氣踏出第一步，就會覺得其實沒有什麼好害怕的。


「邁出第一步的時候，使你停下來最普遍的理由就是恐懼，這是
一種非理性的焦慮。」
──史蒂夫‧約伯斯傳

當你突破這個「害怕」障礙的時候，就會發現內在的潛力是無限的，
一旦被引爆了，自己都會被嚇倒。如果你想征服自己，突破這個心理
高度，就要勇敢邁出第一步。

從邁出第一步開始。在過程中會有許多坎坷，千萬不要退縮，經歷失
敗也是常有的，千萬不要恐懼。第一步所需要的決心、勇氣和力量，
超過了事情順利進行中的一切作為。

無論你想做任何事情，最難的往往是踏出第一步。一旦去做了，就會
發現沒什麼大不了的。

勇敢去做你害怕的事吧！人生是由一連串的選擇與決定所累積而成，
別小看這個微不足道的行動，都在決定你未來的人生。

作者簡介：

林慶昭
經歷：
從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

得獎記錄：
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

著作：
《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《痛過，才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了123》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花．那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《分手的練習》、《是時候做出改變了》等一百多本暢銷好書。