有什麼比只要改變習慣，工作就能獲得成效還要簡單的方法？
為什麼原本習慣晚睡的人，會變成早上四點就起床？
為什麼重要的事情，要在早飯前完成？
為什麼工作時要思考如何早點回家？
只要維持這些「強習慣」一個禮拜，
你就有機會像兩位作者一樣，不到30歲就事業有成、財務自由！
兩位曾落魄到負債累累、被列入裁員名單的年輕創業家，
告訴你怎樣用這些強習慣，從一介上班族變為成功的商業人士。
◎區分一流與二流的早晨強習慣：
•夜貓子早上四點起床──
為自己隨便找個起床的理由，只要持續一週每天早起，便能習慣成自然。
•早上絕不看手機、電視或報紙──
阻絕外部訊息，打造屬於自己的時間吧。
•想成功，縮短通勤時間──
請保持在32分半內。因為通勤時間每增加22分鐘，你的收入就必須增加三分之一才合理。你有嗎？
◎加速工作速度的午間強習慣：
•浮現點子就隨手記下來──
人的幹勁在五秒內就會消失，所以別讓它溜掉，請立刻行動。
•錯開午休時間──
趁上午腦子最清楚的時刻做重要的事，錯開午休時間還能避免去人擠人排隊。
•或站或坐，塑造可以集中精神的作業狀態──
思考的工作就坐著，需要一氣呵成的寫作則站著。
◎擴張人脈與可能的夜間強習慣：
•不交換名片──
比起發一百張名片，找到一位有魅力的人交談比較有價值。
•絕不說：「我今天不能喝太多」──
這樣就像跟對方說：「我跟你的關係只到這裡」。自我管理你得短期喜悅，長期熟練。
•睡覺時讓大腦繼續工作的方法──
讀取想讓大腦整理得資訊，是適合睡前的作業。
◎加速成長的每月最強習慣：
•用週報回顧工作──
日報太麻煩，月報每個月天數又不同，週報最理想。
•一週打掃一次──
藉著打掃，你會知道自己擁有什麼，以及不需要什麼。
•想創業，就念千本書──
在現代，閱讀本身具有稀少性，因此產生了莫大的價值。
作者簡介：
小川晉平
應慶義塾大學經濟系畢業。17歲開始操作線上交易，進入大學後一天買進賣出金額高達上億，但在活力門事件之後，受到日本股市重挫的影響破產，背負債務。在IT新創公司擔任系統工程師時，租借其他公司的辦公室，於24歲創立初期零投資的客戶服務中心。26歲時辦公室搬遷至六本木之丘。28歲時，成為9間公司的董事。同時亦為包含日本市值前10名企業、部分上市公司的顧問。主辦與創業者一起學習獲得成果習慣的「團隊100」研究會。
俣野成敏
1993年進入CITIZEN鐘錶公司。被列入裁員名單時下定決心創業。公司內創業的功績被認可，33歲時被提拔為集團內、130間公司最年輕的董事，並於40歲時被徵召回總公司，任職集團史上最年經的高級顧問。依據經驗撰寫《專業上班族》等書，累積銷售突破20萬本。2012年獨立創業，身兼多個事業經營與投資活動，同時開辦私人補習班「專門研究所」，傾力培育專業上班族。
譯者簡介：
謝敏怡
台北市人，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，新的興趣是做料理紓解壓力。譯有《【圖解範例版】為什麼聰明人都用方格筆記本？》《為什麼聰明人都用方格筆記本？》《別人的想法，九成都能改變》《一流的教養》等書。