簡單的28天子宮排毒瑜珈，不僅從生理期就能檢測你的健康，
還能幫你輕鬆排出長年累績的毒素，打造安心又健康的子宮。

「本以為只是例行經痛，卻發現是子宮內膜異位症？」
「到現在都沒辦法懷孕，都是因為常翹二郎腿？」
「下巴的顳顎關節失去平衡，才會引發月經不調？」
「才三十幾歲就開始停經了？我連婚都還沒結呢！」
會有這些情況，就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生的。

從小到大，我們只要感覺不舒服，就自然會去看醫生，但奇怪的是，如果是女人每個月會有的經痛，或是經期不順，我們總是選擇忍耐或忽略，認為自己不該為了這種「小事」而去醫院。
但就是因為這些「小事」，才讓子宮內的毒素持續累積，等到最後變成不孕、早期停經、子宮肌瘤、子宮頸癌等的「大事」時，才後悔不夠重視自己的子宮。

☆原本月經都很規律，這次卻晚了十天才來？
★如果只是近期狀態不佳的影響，就不需要擔心，但若長期如此，就要去看醫生了。

☆下面突然開始流血，本來以為是月經，卻沒幾天就結束了？
★最大原因就是賀爾蒙失調，對於現代女性是常見的症狀，但如果反覆發生，就要去醫院做檢查。

☆我竟然會有子宮肌瘤，我該去做手術嗎？
★子宮肌瘤是很常見的良性腫瘤，只要持續管理，不讓腫瘤繼續變大就好。

在韓國被尊稱為三神奶奶的作者，整理了從醫四十幾年來，成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗，教導大家從每個月的經期變化，來檢測子宮的健康狀態，並設計了簡易的子宮排毒28天奇蹟療程，利用瑜珈與按摩的方式，幫助大家排出長年累積在子宮的毒素，讓我們度過舒適的生理期，也不再為子宮相關疾病而擔憂。

作者簡介：

姜明子

四十年來成功讓一萬多位難以受孕、不孕的患者懷孕，人稱「瑞草洞三神奶奶」，被認為是此領域無人可及的專家。

一九八五年取得韓醫博士學位，是韓國取得該學位的首位女性，至今持續鑽研如何保持子宮的健康。

一九四八年出生於首爾，就讀同德女高，之後以慶熙大學韓醫科首席畢業，取得韓醫博士學位後，曾擔任德回堂韓醫院院長、大田大學韓醫科教授、藥針學會會長、韓方婦產科學會會長、姜明子韓醫院院長。目前為慶熙大學韓醫科兼任教授、韓方醫院協會副會長、花鄉韓方醫院院長。

曾參與許多電視節目，例如：MBC《成功時代》、SBS《我想知道真相》、KBS《有疑必問》、大田MBC《許參的TALK & JOY》；著書有《三神奶奶：關於女性不孕的韓醫診斷和處方》《用韓方治療不孕》《一定會懷孕》等。

譯者簡介：

黃筱筠

畢業於政治大學韓文系。升大學時因誤打誤撞闖入韓文的世界，隨著與韓文接觸時間的增長，已由單純的學習昇華為興趣。現為專職譯者。