【台灣版獨家附贈】空白常備菜計畫表
2016 年日本料理食譜大賞！
同系列堂堂突破80萬冊！
怎麼可能？！
只要 2.5 小時，一次做好一整週的常備菜料理。
常備菜專家完全不藏私，
傾囊相授最省時、省錢、省力，
永不退流行的實用料理形式！
從此不再煩惱這餐要吃什麼！
本書結合日本最專業的常備菜網站精華，
教會你假日如何烹調，平日如何吃。即使不會做菜，也能一次就上手！
◎首創買菜計畫，照著買就能吃一週
◎週間料理規劃，三餐便當一次做好
◎煮食時程表，教你快速省時做料理
◎做好放冰箱，隨時能保持料理原味
◎空白計畫拉頁，做適合自家的食譜
◎最完整的保存方法、料理形式說明
作者簡介：
Nozomi
大阪人，現與先生、孩子住在神奈川。
本職為系統工程師，2016 年產子後請育嬰假，過著全職媽媽的生活。當初為了方便上班的自己也能吃到手作料理，才開始週末一次做好整週常備菜的料理形式，並在網路上記錄、分享常備菜食譜，最後意外發展成專業網站「つくおき」（常備菜），受到廣大網友的支持。而這些主要和她一樣，來自雙薪家庭的粉絲，也讓她一躍成為日本很受歡迎的料理部落客。現在也在日本各雜誌等媒體上展現料理天分。
http://cookien.com
譯者簡介：
陳冠貴
全職媽媽日文譯者，每天忙於育兒與翻譯工作。熱愛下廚，看著食材一步步變成美味佳餚的過程是人生一大樂事，翻譯食譜更是結合兩種興趣的極樂天堂。