■吃的健康 吃的均衡
“吃”的目的,在於提供身體正常運行的基本需求,過與不及都不是好事,本書告
訴你正確的吃法及禁忌。
■條列分明 淺顯易懂
捨棄繁雜的說明,以條列的方式使讀者可以一目瞭然。
■科學的數據及論證
以明確的科學論證,讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。
作者簡介:
小林慧美
生活專家,精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。
■吃的健康 吃的均衡
“吃”的目的,在於提供身體正常運行的基本需求,過與不及都不是好事,本書告
訴你正確的吃法及禁忌。
■條列分明 淺顯易懂
捨棄繁雜的說明,以條列的方式使讀者可以一目瞭然。
■科學的數據及論證
以明確的科學論證,讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。
作者簡介:
小林慧美
生活專家,精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。