風行全美500大企業,並幫助1600萬人找到職場幸福優勢!
★CNN、哈佛商業評論、紐約時報、波士頓環球報、華爾街日報爭相報導
★「快樂工作學」榮獲TEDx十大最受歡迎演講TOP4,點閱率16,000,000人
★盤踞Amazon分類榜,長銷不墜!
你深信只要找到好工作、受上司提拔,努力就會成功?快樂就會降臨?
其實,實驗證明──
「哈佛黃金法則 = 愈快樂,才會愈成功!」
風行全美500大企業,並幫助1600萬人找到職場幸福優勢!
★TEDx史上最受歡迎演講Top4:優質工作的快樂秘密 | 尚恩.艾科爾
繁體中文字幕:https://goo.gl/sYAFk
※TEDx 史上最受歡迎演講Top1- Top10:https://goo.gl/mfQIYu
你知道嗎?
你念大一時有多快樂,十九年後的收入就有多高!
一根棒棒糖,能讓醫生的工作效率多兩倍!
Yahoo設立按摩室、Google鼓勵工程師帶狗上班……
都是為了創造「快樂優勢」!
((( 在職場上,「快樂」不是一種情緒,而是一種工作動力、一項競爭力!)))
我們常常想:只要可以升遷或者達到下一個銷售目標,我就會快樂……
如果成功會帶來快樂,那麼每個高升榮調的員工、每個達成目標的人,應該都很快樂。但隨著每次贏得勝利,我們的成功標竿就被推得更遠,快樂也更遙不可及。
現代人犧牲快樂、換取成功,結果只是在降低自己的成功率。
作者曾協助班夏哈教授設計「哈佛幸福課」,並針對一千六百名哈佛學生進行一項大型的快樂研究,其後更在一年內造訪五大洲四十個國家,為數千名大型企業主管進行訓練與演講,從中歸納出適用於各行各業的「哈佛七大黃金法則」。二○○八年金融風暴爆發,更幫助為數眾多的企業從這場艱鉅的挑戰中重新振作。
作者把所有的努力匯集成書,這套實用工具經過了全球金融家、學者以及許多專業人士的驗證,可以務實地幫助讀者克服障礙、逆轉壞習慣,達成生活與工作上的目標!
(((「愈快樂,愈成功」的哈佛七大黃金法則 )))
【法則1】快樂優勢──是一種工作動力,一項競爭力
快樂優勢不是教你擺出笑臉,靠「正向思考」期待問題消失。
而是務實地看待現狀,將自我潛能極大化。
【法則2】支點與槓桿──改變內在思維,就能改變外在表現
心態決定一切!調整你的工作心態(支點),就能得到力量(槓桿)。
【法則3】俄羅斯方塊效應──訓練大腦善用機會
一個人會充分運用機會,還是眼睜睜看著機會溜走,差別只在於焦點。
陷在「負面俄羅斯方塊效應」裡,只會讓你更失敗!
【法則4】在挫折中成長──利用逆境累積上升的動能
描繪你的成功地圖,找到第三條路!身處職場逆境也能更快樂。
【法則5】蘇洛圈──從小處做起,逐步擴大你的能力範圍
當挑戰逼近,你該怎麽辦?
先鎖定目標,再漸漸擴大範圍,重新取得主控權。
【法則6】二十秒定律──減少阻礙,把壞習慣變成好習慣
駕馭意志力就能成功?一旦意志力消退,你還能駕馭誰?
別選擇阻力最小的道路,而是要改變舊有的路徑!
【法則7】人際投資──人際支援是你最重要的一項資產
孤立員工,等於切斷了你的生命線。
同事對彼此的感受是預測團隊表現的最佳指標!
本書特色
1.本書改寫了一般人認定的「成功公式」!原來「快樂」才是離成功最近的那一條路。
2兼具各企業實例、心理學理論根據,與說故事的魅力:作者的口吻風趣,不像個嚴肅的學者,反而像個朋友般和讀者聊著職場生態與人生態度。
3.任何想要在愈來愈緊張忙碌的職場上獲得成功的人,都應該看看本書。不只告訴我們如何變得更快樂,也教導我們從樂觀積極的心態中獲益,擁有成功的事業及生活。
作者簡介:
潛能開發專家
尚恩.艾科爾Shawn Achor
尚恩‧艾科爾是世界知名的潛能開發專家及暢銷書作者,已在全球五十多國發表過演講,努力拉近快樂學與人們日常表現之間的距離。艾科爾接受過幾位正向心理學先驅的指導及訓練,並曾以首席教學助理的身分,協助設計與教授當時哈佛大學最受歡迎的「幸福課」。
艾科爾是研究顧問公司 Good Think Inc. 創辦人及執行長,並與妻子蜜雪兒‧基倫(Michelle Gielan)共同創辦應用正向心理學研究中心(Institute of Applied Positive Research),運用正向心理學提升個人成就並營造更具生產力的工作環境。
艾科爾在快樂學及潛能開發方面所發表的演講,曾獲得《紐約時報》、《波士頓環球報》、《華爾街日報》、美國有線電視新聞網(CNN)及全國公共廣播電台(NPR)的關注及報導。2012年,艾科爾的快樂研究報告登上《哈佛商業評論》的封面。艾科爾是公共電視「The Happiness Advantage」節目的主講人,並於2014年在歐普拉的「超級靈魂星期天」(Super Soul Sunday)節目當中接受專訪。他的「快樂工作學」演講榮獲TEDx十大最受歡迎演講TOP4、榮獲TED史上最受歡迎TOP14,累積超過1,600萬點閱次數。著有《開啟你的正向天賦》(野人出版)。
艾科爾目前與妻兒住在美國德州。
欲知更多相關資訊,請造訪:ShawnAchor.com
譯者簡介:
謝維玲
美國俄亥俄州Findlay大學幼教碩士,有教學及編輯經驗,並長期從事翻譯工作,作品包括:《塑膠》、《樂活誌》(皆合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材、打造健康》、《注意!你可能患了注意力缺失症》、《環保一年不會死》、《開啟你的正向天賦》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。