本書的主題是「兒童焦慮症」，多數家長重視孩子的生長遲緩、學習能力不足、行為表達、牙齒矯正、近視治療……，卻常忽略這個現象。威爾瑪‧珍的老師了解她的焦慮，在黑板上畫了一條長長的橫線，在線的上方寫了：「我有辦法控制的煩惱。」在線的下方則寫了：「我沒辦法控制的煩惱。」然後，把所有的煩惱，分別黏貼在黑板上有辦法控制的那一區，以及沒辦法控制的那一區，而且設計出「煩惱帽」，想著所有你沒辦法控制的煩惱，全都跑進帽子裡了。將帽子翻轉過來，這樣，它就會幫你盛裝煩惱。

在老師的協助下，威爾瑪‧珍的苦瓜臉不見了，不再是「麻煩製造機」！

我不敢上學，因為我害怕！
兒童焦慮症，讓孩子成了煩惱製造機！

這本有趣且幽默的圖畫書，就某種程度上來說，是針對所有年齡層孩子的焦慮問題而創作的。它為雙親與教師提供可用的創意策略，能減輕孩子的焦慮。這本圖畫書的目的在於讓孩子感受到更有辦法控制焦慮。對於那些任何人都無法控制的焦慮（如天氣），則有煩惱帽可以運用。任何像威爾瑪一樣有焦慮的孩子，都可藉由這本書感受到愉快的閱讀。

有過焦慮經驗的孩子，都能與這本圖畫書產生共鳴！作者茱莉亞幽默的風格，伴隨著她簡單而適切的解決方法，使得這本書成為有煩惱、恐懼的人必讀的書。

作者簡介：

茱莉亞‧庫克(Julia Cook)

出生於美國猶他州(Utah)。當學校輔導員和教師時，她沒料到自己會成為兒童讀物獲獎作家。幾年前她在找教導孩子分辨亂打小報告和嚴肅報告的差異，由於一直找不到合適的資源，索性自己寫書──Tattle Tongue(搬弄是非的舌頭)。如今已出版五十本以上的書和活動指南。她周遊全國，鼓勵後進。

茱莉亞用絕佳的創造力，將許多想法轉化成「兒童語言」，既有趣又吸引人。她簡易、幽默的技巧，讓孩子學習改變行為的過程充滿歡笑。她的作品努力的目的，就是帶領其他人真正參與她好玩又有創意的故事，讓他們終其一生都能當個問題解決者。

茱莉亞榮獲美國教育出版協會頒發的成就獎，她的書榮獲國家育兒中心及母親的選書獎等等。已在全國八百多所學校進行演講。目前和丈夫及三名小孩居住在內布拉斯加州(Nebraska)，空暇時間喜歡和家人一起。

繪者簡介

阿妮塔‧杜法拉(Anita DuFalla)

她的作品以多變化的風格備受肯定，相關作品多次出現在教育書籍，報紙文章插圖、商業廣告、雜誌封面、海報、包裝紙上，與她合作的多是知名公司，例如：華盛頓郵報，並多次榮獲插圖和設計獎，包括印刷區域設計和新聞設計協會（SND）的認可，是創意力很強的繪者。

譯者簡介：

周姚萍

1.擅長青少年小說寫作和國語文課外讀物編製，曾在各大出版社出書，是國內具知名度的兒童文學作家。

2.著作或改寫或翻譯的作品，不僅口碑好，銷路上也是一路長紅，曾多次榮獲新聞局優良讀物推荐，最佳少年兒童讀物等，包括：大頭妹；標點符號歷險記；日落臺北城；妙妙聯合國；看故事讀詩詞；銀河鐵路等；其《日落臺北城》榮獲 82 年金鼎獎推薦獎。