離開一個人、一群人、一個地方，
一個人離開，在遠行中，實踐療癒的真義。

★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，另一雋永經典！
★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定！
★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇！

允許自己離開，是為了把對生活的熱情再找回來，
人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。

出走，是一個人練習照顧自己的過程。

哪裡是我的療癒之地？
哪裡可以找回我對生命的愛、平和、和喜悅？
放輕鬆，那地方會召喚你，你的心將引領你去到那裡。

我想要走訪美國境內充滿療癒力的靈性之地，
從這些聖地汲取能量，讓它們充滿我，也充滿這本書。
這趟旅程，我決定不做任何計劃、不預設任何行程，
只攜帶著一張地圖、簡單行囊、我的直覺，以及對宇宙全然的信任。

這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。

在北加利福尼亞海岸邊珍惜孤獨，在瑟多納的度假小屋裡清理過去，
在紅木高速公路感受樹木的沉著與耐心，在懷俄明州黃石公園遇見迷人的暗夜景象。
美國療癒天后梅樂蒂．碧緹，以她一貫溫暖而真情實意的筆觸，
描繪出三百六十五篇心靈的風景，帶你進入一趟靈性成長之旅。
藉由外在的際遇、旅程中所遇到的人事物，引領你回到自己的內心，
激勵你去發掘活在這世上的目的，並學習與周遭人們建立意義非凡的關係。

【書中造訪的療癒聖地】
加州，雪士達山
加州，紅木國家公園
加州，布雷格堡
加州，國王峽谷國家公園
加州，紅杉國家公園
加州，克羅尼海灘
加州，沙漠溫泉
猶他州，布萊斯峽谷國家公園
蒙大拿州，溫泉鎮
愛達荷州，熔岩溫泉
懷俄明州，黃石國家公園
華盛頓州，奧林匹克國家公園
華盛頓州，赫溫帶雨林
奧勒岡州，威拉麥狄國家公園
亞利桑那州，瑟多納
亞利桑那州，化石森林國家公園
亞利桑那州，坦佩
亞利桑那州，大峽谷
新墨西哥州，查科峽谷
新墨西哥州，奧荷卡林特
新墨西哥州，奇馬約
科羅拉多州，派克峰
科羅拉多州，卡頓伍德
科羅拉多州，梅薩維德國家公園

作者簡介：

梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie）

美國最受歡迎的心理勵志作家，「紐約時報」史上最暢銷作家之一，全球倡議「共依存症」（Codependency）的先驅代表人物。

1948年生於美國明尼蘇達州，傳奇的一生中，曾遭遇過被遺棄、綁架、性侵、酗酒、嗑藥、離婚、喪子等常人無法忍受之痛，正因親身經歷過心碎及自我修復的歷程，其文字散發著強大的療癒力、同理心和轉化的力量，感動全球超過八百萬讀者，也改變了數千萬人的生命。

暢銷著作甚多，包括：《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》、《每一天，都是放手的練習2》、《愛我，就不要控制我》等共18本書。

個人網頁：www.melodybeattie.com.

譯者簡介：

童貴珊

政治大學新聞系畢業，曾任職雜誌社資深撰述，目前為特約翻譯與自由文字工作者，譯有《當下說不的力量》、《正念生活，從年輕到年老等書》等書。