不能不去愛的兩件事
【人生旅途的醫藥箱】
這是寫給心中懷抱著「不安」與「寂寞」的朋友的一本書

置身在群體中確實會感到安心，與親密的人在一起的確很開心，但這些關係都可能在一瞬間消失。即使結交到友誼長存的朋友，找到共度終生的伴侶，建立自己的家庭，擁有志同道合的工作夥伴，心中的不安與寂寞仍只會持續增長。

如果親密的朋友變得疏遠了怎麼辦？
如果和伴侶分手怎麼辦？如果得辭掉工作怎麼辦？
如果父母過世了怎麼辦？
甚至自己很可能會孤獨一人死去……

想要安撫這種無可或缺的重要之人可能消失的不安情緒，就必須認知到，
孤獨是生而為人的基本條件，然後凝視自己，不管是軟弱的地方，堅強的地方，
好的地方與不好地方，全都不要別過眼去。
就像用果汁在紙上寫字一樣，把隱藏在內心連自己都不願承認的想法，用炙熱的火都烤出來吧。
發現自己真實的想法，接受它。

在你覺得萬念俱灰、走投無路的日子，不要往外頭的世界走，希望各位能把這本書當作工具，轉而凝視自己的內心。珍愛自己的「不安」與「寂寞」的心，便能成為足以守護你的強大力量。

為了活得像你自己，要不要試著正面迎戰呢？

☆給沒有自信的你────
想要別人碗裡的東西，是人類的習性，「和大家一樣」便感到安心的心理，誰都感受過。
然而，你無法事事都「和大家一樣」。
就算你得到了和你羨慕的那個人一模一樣的臉蛋，不久你又會開始想要「另一個人」的臉。
「別人擁有的東西，我永遠得不到。」
只要你接受這件事實，你便會開始看見自己擁有的寶物。

※本書的使用方法：
在每篇文章的最後，會以插畫的形式來呈現那篇文章想傳達的重點，並附加一道簡單又實用的練習，請各位放鬆心情，務必挑戰看看。
此外，每章的末尾也提供了一些可供實踐的課題，做為該章的總結。雖然和每篇文章後面的練習比起來難度較高，但相對地，效果也更強大。

作者簡介：

松浦彌太郎

1965年出生於東京。高中未畢業，即隻身遠赴美國等地遊歷闖蕩，體驗最純粹的生活。回國後，便按照自己的步調，一步一步實現他開設書店的夢想，現任Cookpad企畫統籌，同時也是書商、作家。

1992年　成立販賣舊雜誌和專業書籍的「m&co.booksellers」。

1994年　於赤坂「Huckleberry」內設置書店；1997年將店面遷移至中目黑。

2000年　創立以兩噸重貨車為載具的移動書店「m&co.traveling booksellers」。

2002年　與GENERAL RESEARCH的創辦人暨設計師小林節正於中目黑共同開設「COW BOOKS」。

2003年　於南青山Dragonfly CAFE開設「COW BOOKS」二號店。

2007年　接任日本老牌生活雜誌《生活手帖》總編輯。

2015年迄今　加入Cookpad團隊，擔任企畫統籌。

著有《本業失格》、《口哨目錄》、《最糟也最棒的書店》、《旅行的所在》、《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當然》、《謝謝你》、《給40歲的嶄新開始》等作品。

相關著作：《給40歲的嶄新開始》《不能不去愛的兩件事》《嶄新的理所當然》

譯者簡介：

張富玲

台大日文系畢，曾於翻譯公司、出版社任職，現為文字工作者。

譯有《松浦彌太郎．生活中的巧思與發現筆記三部曲》、《京都三六五日。生活雜貨曆》、《總覺得波斯菊的影子裡藏了誰》等書