癢癢癢，惱人異位性皮膚炎怎麼預防．治療？
過敏免疫風濕科權威傳授預防、治療3觀念，
讓孩子告別敏感肌，好吃、好眠，提高生活品質。

平日勤保養，做好保濕及環境控制，不依賴類固醇，
掌握1歲半治療黃金期，副食品小心吃，不接觸食物過敏原，
擅用手套、抗組織胺，兩歲以上避免搔抓傷口導致空氣過敏。

對抗異位性皮膚炎飲食小常識
新生兒的飲食
．優先哺餵母乳。
．哺乳媽媽注意飲食，避免過敏食物。
．哺餵母乳仍出現過敏時則哺餵低過敏的水解蛋白配方。
．四個月大時餵食副食品減少奶量攝取。
小寶寶的副食品
．米類先於麵粉類。
．葉菜類先於根莖類。
．豬肉先於雞肉和牛肉
．有殼海鮮、蛋、堅果最後。
．芒果、奇異果、草莓先避吃。
較大小孩的飲食
．避免高油高熱量的致發炎食物。
．攝取天然的抗氧化物。

對抗異位性皮膚炎生活小常識
避免抓傷小技巧
．將指甲修平、戴手套入眠。
．較嚴重傷口包紮及覆蓋。
．睡前服用幫助入眠的抗組織胺。

平時保養
．控制溫度於26℃、濕度於60～65％。
．使用保養品，保持皮膚水分。

作者簡介：

江伯倫
現職
台大醫院小兒部過敏免疫風濕科主治醫師
台大醫院企劃部管理部主任

學歷
國立台灣大學醫學系
美國加州大學戴維斯分校免疫學博士

經歷
國立台灣大學免疫學研究所所長
國立台灣大學臨床醫學研究所副教授
國立台灣大學臨床醫學研究所教授
台大醫院小兒風濕過敏科主任
台灣兒童過敏氣喘和風濕免疫學會理事長
中華民國免疫學會理事長
台大醫院小兒部主任

專長
小兒過敏疾病、小兒風溼疾病、免疫不全疾病、臨床免疫學、分子及細胞免疫學、免疫療法、基因療法、基因療法

相關著作：《戒吃、戒抓，告別異位性皮膚炎：台大過敏免疫風濕科權威醫師＆商業周刊百大良醫的經驗分享》

繪者
江清雅

臺灣師範大學社會教育學系畢業。興趣是繪畫以及閱讀。