記憶是否主宰了你的一生？當年記住的那一刻，究竟發生了什麼事？是否植入了錯誤的記憶，或是做了錯誤的詮釋，因而形成不少「童年的恐懼」和「童年的憤怒」。
「記憶改寫」就是透過認知上、行動上、語言上等的修正，來扭轉記憶黑洞裡的無助感、無力感，不再錯怪大人的自私和疏忽，也不再責備自己的運氣不好。
生命的成長就是來自你願意透過身心的蛻變、細胞的活化、記憶的改寫，讓自己重新洗滌，也再次脫胎換骨。
作者簡介：
吳娟瑜
在人生的旅途上，人人總會徬徨、總會在不斷迎來的挑戰裡迷失，每一段路口有些人陪著你走、有些人拉你一手，這些喜怒哀樂與人分享後，便能化作更強大的力量帶領著你我走向更寬廣的大道。
和煦的笑容與春日陽光似的溫暖，是吳娟瑜老師給人最碰觸心靈的美好。平易近人且親切的口吻，在生活上的各種疑難雜症裡，都像是一種救贖。因為有吳娟瑜老師的解析與陪伴，總讓所有的事情都變得迎刃而解，聆聽她幽默的話語、獨特的見解以及伸手可及的經驗例子，使人除了安定以外，更重新用另一種角度去釋放心底的禁錮。
在人生的路上，別忘了在路口停下腳步，聽聽吳娟瑜老師的人生體悟，陪著你走，你將會發現這一生是如此值得啊！