不管你是迷惘的30世代、恐慌的40世代，或是豁達的50世代，
練習以下3件事，都能理直氣壯主張「我單身，我驕傲」。

1、給一點留白，找到真正的自己
．捨棄不必要的執著
當生活空間愈來愈小，就是該整理的時候，不只是收納，「割捨」更是一輩子的練習。只保留真正需要的東西，創造讓自己心動的生活吧，也別再推託「有空再說」，你知道的，那一天永遠不會來。

．生涯規劃不只是工作
若有似無的人際關係、喘不過氣的工作壓力，都要適度斷捨離。工作和生活無法達到平衡，唯一能做的就是「取捨」，別只想著規劃工作，你該思考的是如何經營整個人生。

2、聰明理財，給生活更多選擇
．左手賺右手花是個警訊
月光族沒有享受單身的本錢，「錢是否夠用」這件事，一定要放在心上。你的保單合適嗎？房貸和收入比是否合宜？從檢視「流水帳」開始，讓財務自由帶給生活更多自在。

．單親媽媽更要培養吸金體質
如果你是單親媽媽，就更要有賺錢本事。扶養一個孩子相當於買下一間房子，不努力一點怎麼應付得了現實。不管是強迫儲蓄、創造被動收入或兼差做副業，都要想辦法不落入最貧困狀態。

3、人生第三幕，才正是高潮
．獨居不離群的安心模式
當年紀日漸增長，日常起居不再適合單獨一人時，可以思考在地安老、集合住宅、青銀混居或安養中心等居住形式，讓銀髮族的第三人生安心舒適。

．酷老生活讓空巢心不空
女性的更年期不適通常會比男性明顯，若是屆齡退休、另一半先走，孩子又獨立離家，就容易陷入憂鬱失落的空巢期。善用各式管道擴大生活圈，將重心放回自己身上，才能從容迎接熟年。

﹝特別收錄﹞
．超實用4招，教你化身收納女王
．「單身體質」量表，助你釐清「單身行不行」
．關鍵3要素，自己的「畢業典禮」自己辦

【自在推薦】
貴婦奈奈／諮商心理師、暢銷作家
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律師娘（林靜如）／暢銷作家

本書特色：
不必為了脫單而脫單，
也不需刻意討好他人，
單身是一種選擇、一種狀態，
更是理直氣壯的生活態度。


一個人，不是孤單寂寞。
一個人，是大人的生活態度。
一個人，是獨居、獨食、獨自旅行都處處驚喜。
所以「我單身，很好啊。」

未婚、不婚、同居、離異、單親、喪偶，
據統計，臺灣的單身人口比例已高達52％，
「一人樣」的經濟模式，更是商機無限。
不管這現象是「世紀危機」或「全球趨勢」，
迎接新單身世代，最重要的是給得起自己幸福！

作者簡介：

偶希都理

名字取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人、單身。

單身，是一種選擇。身為資深單身女，或許無法詮釋所有單身女性的生活，但透過長期觀察、記錄，積極參與、理解，期望能夠跳脫外界想像的框架，試圖探尋單身幸福的可能。