掌中握無限，剎那現永恆。
在細沙中窺見浩瀚宇宙，在花叢間發掘美麗天堂!
本書旨在填補我們在人生的經歷中所缺失的情智教育，開解我們在人生路途中可能遭遇的各種心結障礙，闡述了如何掌握喜、怒、恨、怨、懼等各種情緒的最佳尺度，遠離心牢、仇城，疏通心靈的源泉，讓生命也可以流淌幸福的活水。
書中闡發各種情緒與心智之間的關聯，針對人類情感方面的心結進行開解，以小故事闡發大道理並且整理出圖表，協助讀者更容易整理思緒。作者提出「心」的處世之道──敞開心扉、化解心結，開解不順心的情緒，傳遞給讀者一種觀念：快樂不是一種方法，而是一種選擇。
作者簡介：
亞諾，蔡炎龍先生的筆名。曾擔任美國的榮譽市長、多家大型公司的董事長和董事、臺灣紡織業拓展會監察人、臺灣手提包同業工會副會長及臺商投資企業協會東城分會會長等社會職務，長期從事國際貿易，經常奔走於世界各地，對企業管理、品牌文化建設等工作有豐富的經驗和獨到的見解。
近三十年來潛心研究心靈哲學、心理學、比較宗教學、情緒管理、勵志文化等，並著有《心靈哲學》、《心靈與情緒管理》、《信仰的力量》、《神奇的情智管理》等重要作品。