․感覺與理性完美搭配，尊重自己和他人感覺

這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。

所謂「感覺基調」，就是指對自己和生活大體上所抱持的感情態度。感覺基調是由內在的存有散發出來的，它是我們用來創造實相的能量。

我們對這個世界都有各自不同的感覺和喜好，所有發生在我們身上的事情都有它的特性，因為感覺基調為這些事情帶來整體的情感色彩，所以每個人每天的情緒有高、有低，有快樂、有悲傷，這些都是內在生命的調性。為什麼人會生病？因為內在的感覺基調出不來，不能真實的面對情感。

很多人從來不信任自己的感覺，在科學的文明之下，認為「感覺」一無是處，不能當飯吃，也不能賺到錢，於是從小就學會壓抑感覺，以為使用理性才能在社會上成功，甚至在跟別人相處時，很容易委屈自己，忽略感覺。其實感覺要與理性完美搭配，我們除了要真實面對自己的情感、表達感受之外，也要尊重別人的感覺，不能特立獨行不理別人，或要求別人按照自己的意思行事。用這種方式去創造自己的實相，相信一定可以體驗到感覺基調散發出來那股生命核心的動力。

作者簡介：

許添盛醫師

畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。

延伸閱讀：
《個人與群體事件的本質》、《個人實相的本質》