【拒絕當好人，與自己和解】
日本知名書法大師武田雙雲教你翻轉角度看世界：
敏感是因為你擁有與眾不同的「幸福體質」，
勇敢做自己的人生掌舵手！

別怕自己太纖細，每個人都有自己脆弱的一面；
別人只是在你看不到的時候崩潰。
他們沒有比你更優秀，只是懂得撿起破碎的心，
活出真正的自己，正因為你太容易受傷，才會比別人更優秀。

給容易想太多、受傷的你——
不須背負那些想太多的包袱：害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係……
不需要因為「玻璃心」，覺得自己不夠好，
越是在意、越是比較，就越是脆弱不堪；
他們沒有比你更優秀，只是懂得撿起破碎的心。
學會聆聽自己，勝過滿足他人的期待，
卸下無謂的自尊和驕傲，為自己催生真實的自信與勇氣！
而這正是讓你變得更好的人生關鍵。

●拋開先入為主的觀念、做自己的主人！
從世俗的「正確答案」中跳脫出來，讓思想變得更自由奔放。當生活遇到難題時，別忘了，讓自己感到最舒暢的方法，就是最佳「正解」。
●瞎操心純粹是自尊心作祟
我們經常為別人擔心，但體貼他人的時候，也不要失去自我。生活中與自己產生連結的人越多，關係越複雜的時候，更要切記不要當濫好人。
●過於在意他人的評價是愚蠢的
評價這種東西，就像天氣一樣變化多端，討厭的事物有一天也會突然變得順眼。如果無法理解別人對自己的批評，不妨藉由改變環境來遠離煩惱。
●我不在意自己就是這麼軟弱
「逃避」並不可恥，軟弱也不必自卑，不要逞強武裝自己。這樣的想法，自然會讓你的身邊沒有敵人。承認自己的弱點，就可以將焦點放在意自己做得到和擅長的事物上。
●擁抱玻璃心，自由讓生活更富有
無須執著於單一群體，應以更輕盈的姿態、理性的態度，在社會中的各個角落尋找自己的容身之處。這麼做，將讓你更加快樂與自在！
●當「找方法」的人，不當「想太多」的人
創意源自於行動。因此，光是思考而沒有身體力行，思考就會變成一件令人痛苦的事。具體思索辦法和杞人憂天，是兩碼子事！

作者簡介：

武田雙雲 Takeda Souun

●1975年出生於日本熊本縣。東京理科大學畢業後，就職於NTT（日本電信電話）。3年後辭去工作，以書法家的身分成為獨立工作者。

●曾為NHK（日本放送協會）大河電視劇《天地人》、世界文化遺產「平泉」及超級電腦「京」題字。

●以自己獨特的世界觀，在日本全國各地舉辦個展和演講活動，活躍於媒體和電視螢幕上。

●2013年接受日本文化廳的邀請，擔任文化交流使，出訪越南、印尼等地。2015年在加州歐海鎮舉辦個展。

●代表著作：

《寫「書」的愉快》（光文社）

《正面教科書》（主婦之友社，總銷售量超過30萬本）

《用水寫書法，習字初學》系列書籍（幻冬舍，總銷售量超過20萬本）

＊官方部落格【書法的力量】http:// ameblo.jp/souun/

＊官方網站 http://www.souun.net/

＊感謝69 http://kansha69.com/