優質優酪乳˙健胃加整腸
優酪乳是近年來健胃整腸的代表飲品，主要是因優酪乳中存在有上億益生菌，可減少宿便。
優酪乳是產品名，由Yogurt翻譯而來，CNS標準定名為凝態發酵乳。
在營養諮詢中對於發育中的孩童、骨質疏鬆風險的民眾，以及懷孕婦女；會建議
每日飲用優酪乳有助於營造腸道酸性環境，有利於鈣和鐵質的吸收利用。
作者簡介：
杜康英 醫師
筆名，1965年出生於台北木柵，建國中學畢業，1991年成大醫學系畢業。
台北新光醫院實習兩年，當上總醫師；轉任台北奇美醫院，擔任主治醫師。
200年在新店開設肝膽腸胃科診所，娶妻奇美牙科呂姓醫師，鶼鰈情深生有一子一女。
醫餘閒暇喜好著作，較經典的有“健康健生食療術”、“中老年健康飲食法”，等不朽名品。