不使用土壤、不用專業設備也可以！
輕鬆打造屬於自己的家庭菜園。
想要每天吃到新鮮的蔬果，要不要試著自己栽種呢？
只要在家裡一角打造小小的菜園，
就能輕鬆栽培出蔬菜水果，
感受栽種植物的樂趣。
本書介紹的種類，從葉菜類到花蕾、根菜的各式蔬果，應有盡有。
而且絕對簡單又有效率，再懶的人都能輕鬆坐收成果，
一起來享受每天早上新鮮現摘的滿足感吧☆
◎海綿育苗法／茶包&塑膠杯栽培／
軍艦捲栽培／格狀育苗盤栽培／塑膠籃水耕栽培…
從失敗中摸索20年後集結而成的名人技巧全集！
◎一共50種！
無土栽培，在室內或陽台也能採摘蔬菜一整年！
◎從海綿、塑膠杯、瀝水網，乃至舊牛仔褲、便利商店的蓋飯容器，
各種百元商品和廢棄物都能搖身一變成為絕佳的園藝用品！
作者簡介：
伊藤龍三
1940年出生於神奈川縣橫濱市。目前定居於神奈川縣橫須賀市。
從商業學校畢業後曾經營貿易公司、咖啡店與小酒館等。隨後又任東京灣內作業船的船長一職。2004年初次接觸水耕栽培，便開設了以「いつでもレタス（隨時來點萵苣）」為名的部落格，記錄栽培方法與實際的收穫，廣受喜愛。透過這個部落格以及在文化學校擔任水耕栽培講師等管道，持續推廣水耕栽培的樂趣與美好。曾上過NHK綜合特別節目《家庭菜園的密技教學（家庭菜園の裏ワザ教えます）》、民營廣播電視台、地方廣播電視台的電視節目，還接受不少報章雜誌的專訪。審訂過《庭より簡単！だれでもできる室内菜園のすすめ》（家之光協會），另著有《澆澆水就大豐收！水耕菜園懶人DIY》（三悅文化）等。
部落格「いつでもレタス」