身心靈可分為彩虹七大系統，
只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛

◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。
◆橙色心流：水分和創造力，包括泌尿系統與生殖系統等。
◆黃色火焰：能量，包括消化系統等。
◆綠色大愛：愛，包括腋下、手臂、心血管系統與肺部系統等。
◆藍色真相：真實，包括耳、鼻、喉嚨、下巴與甲狀腺等。
◆靛色洞見：內在的智慧和直覺，包括眼睛、大腦與腦下垂體等。
◆白色精神：自我的精神，包括神經系統、經絡能量、電磁場和松果體。

彩虹飲食法是一種最新的飲食策略方法，結合身體、心理、飲食和生活等，並整體性分析和調整營養策略。

本書特色：
你知道……
▲哪些食物對應哪些顏色與器官系統嗎？所以你可以根據書中測驗隨時補充營養？
▲哪些食物不僅可以維護身體健康，還可以滋養你的情緒、思想甚至精神信仰？
▲哪些營養補充品可以和食物一起食用以達到最佳的效果？

簡單三步驟，讓彩虹指引你邁向健康的身心靈生活：
★瞭解七系統所代表的顏色與意義。
★動手做測驗，找出受傷的系統。
★根據系統的顏色補充相同的營養。

作者簡介：

蒂亞娜．米妮克 博士 DR. Deanna Minich
國際公認的教師、作家、科學家、演講者和藝術家。在營養、身心健康、與功能性醫學上有超過二十年的經驗，並且在全球講授、教育患者和健康專業人員營養的議題，致力於為人體滋養提供一套全方位的全彩飲食法，並以之作為醫學上科學、心靈與藝術的橋樑。
目前在功能醫學研究所（the Institute for Functional Medicine）以及西部州立大學功能醫學研究所（the University of Western States）任教。
著有《21天排毒計畫：超完美個人排毒淨化法》、《量子治療完整手冊》（The Complete Handbook of Quantum Healing）、《A-Z食品添加劑：永遠別吃你看不懂的食物》（An A-Z Guide to Food Additives: Never Eat What You Can’t Pronounce）
相關網站：
www.drdeannaminich.com
www.facebook.com/deanna.minich
www.youtube.com/user/foodandspirit

譯者簡介：

郭珍琪
中國文化大學畢業，目前從事心靈成長課程口譯與文字翻譯工作。 譯有《乳癌與牛奶》、《維生素C：逆轉不治之症》、《The Body Book ：飢餓法則、力量科學》、《椰子用法大全》'《椰子生酮飲食代謝法》、《0-5歲完整育兒百科》《The Longevity Book甜姊的長壽之道：老化科學、力量生物學與時間的特權 》等數十本書。