從宿場町到避暑地，隨著傳教士到訪，輕井澤也改換了面貌。
真田家發跡的上田與松代、善光寺的門前町、長野……

不妨暫時遠離城市的熱鬧喧囂，走入綠意滿溢的大自然。
漫步群樹環繞的森林步道、遊逛佇立於高原的特色美術館，
走入歷史隧道中探訪戰國武將的一生，
或是尋訪千年古寺、歷史名湯來趟放鬆身心的極上之旅，
盡情體驗慢遊‧慢食‧慢活樂趣！

★西洋傳教士發掘的國際避暑勝地輕井澤
在明治時代由亞歷山大．克羅夫多．蕭（A.C. Shaw）所發掘，其後經西洋文化洗禮，並由眾實業家開發為別墅地帶，奠定了人氣。
熱門景點萬平飯店、星野地、雲場池、輕井澤塔列辛

★位於大街的岔路口信濃追分
中山道與北國街道的分歧點，在江戶時代有過一段繁盛歷史。可以造訪在堀辰雄的《風起》中曾登場的油屋旅館，油屋迴廊中有藝廊、咖啡館、藝術商店、舊書店等性格繽紛的店家林立。

★小諸城下繁榮的城下町小諸　
從信濃追分自北國街道西行，就會到達這個宿場町。此處留有仙石秀久打造的小諸城遺址，這座「穴城」的建設位置雖然低於城下町，卻利用土地形狀打造出了堅固構造，名列日本百大名城之一。

★天守閣健在的城下町松本　
日本現存的天守閣已屬珍貴，其中松本城的大天守據說擁有最古老的五重六層構造，黑白色澤美麗相映，與犬山城、彥根城、姬路城、松江城同列國寶，是日本國內屈指可數的名城。
熱門景點松本城、深志神社、中町大道‧繩手大道

★擁有1300年歷史的名湯淺間溫泉　
位於松本近郊的淺間溫泉，從平安時代開始就是著名的療養溫泉。江戶時代，此處是受到管理的松本藩御用浴場，明治過後則有若山牧水、與謝野晶子、竹久夢二等眾多文人造訪。

★參拜超越宗派的古寺善光寺‧長野　
善光寺擁有創建約1400年的歷史，寺內所奉祀的主佛，據傳是日本最古老的祕藏佛像。寺前有著日本屈指可數的歷史市鎮，聚集了來自全國的參拜者。
熱門景點善光寺、Patio大門 藏樂、城山公園、MIDORI長野

★威名天下的真田城池上田　
真田幸村因大河劇而備受矚目。其父昌幸興建了真田氏的主城上田城，靈活利用千曲川邊的斷崖和高低差等天然地形，坐擁固若金湯的防禦能力，曾兩次駁倒德川軍而聞名。
熱門景點上田城遺跡、真田氏歷史館、真田氏主城遺跡、長谷寺、別所溫泉

★田幸村之兄信之移封至此　松代　
原是武田信玄的海津城，江戶時代，真田信之從上田移封至此處，治理松代藩的城下町，周遭市鎮因而繁華昌盛。

本書特色
可放鬆身心、品味藝術、探訪歷史、品味美食，暢遊避暑勝地輕井澤所在的長野縣，以及周邊的小諸、上田、松代、松本。各種玩樂資訊一本囊括！附可隨身攜帶的地圖別冊，減輕旅途中不必要之重。