用簡單易懂的方式解說困難的醫學知識，
以具體可行的建議教你擺脫原因不詳的發胖惡夢。
身材走樣，愈減愈胖，好難瘦！
話題瘦身法經常推陳出新，肥胖問題卻變得更頑強難解，
關於減肥，你一定有好多疑問！
飲食習慣沒有改變，體重卻開始增加？因為你的基礎代謝變差了。
體重不變，卻開始有小腹？很可能是因為體脂太高、肌肉量流失。
年歲愈長，激素分泌量會明顯減少，造成骨質流失與發福。
吃對營養、燃燒脂肪、留住肌肉、強化免疫、促進代謝
造成肥胖的原因有遺傳、飲食、運動、疾病及用藥等，95％以上的肥胖症屬於多重原因引起，沒有一種減肥方法適用所有人，如何瘦得健康、減出曲線？讓最了解代謝與營養的減肥專科博士為你解答！
★減肥必須找出身體的問題，才能脫胎換骨！
★打敗停滯期，復胖才是減肥的開始！
★減肥最大的敵人是吃下去的東西！
★生酮飲食可改變瘦體素濃度，但不適合長期執行！
作者簡介：
肖丹華（小小四月花）
中國協和醫科大學八年制臨床醫學博士學位，
美國哥倫比亞大學醫學院營養學博士，
現任美國大西洋醫療集團營養代謝中心專科醫生。
美國內科學會、美國營養醫學會和美國肥胖醫學會會員，
美國醫學專業委員會（ABIM）認證的內科醫生，
美國肥胖醫學會（ABOM）認證的減肥專科醫生。
治療肥胖經驗豐富，在核心期刊發表英文專業論文15篇。
近年來致力於中文醫學科普寫作，
在「丁香園」、「健康不是鬧着玩兒」、
「南方周末」、「今日科苑」、「醫學界」、「杏仁醫生」
等多家網絡和傳統媒體發表醫學科普文章20餘篇，
獲得熱評及廣泛轉載，累計點擊率達幾十萬。
著有《煉獄三年：女醫生美國行醫記事》。